白癜風與(yu)自身免疫系統密切相關，所以白癜風與(yu)免疫功能的(de)(de)關系倍受重(zhong)視，那么，日常生活(huo)中哪(na)些都能破(po)(po)壞(huai)(huai)免疫系統，甚至(zhi)會讓孩子嚴重(zhong)過敏(min)?研究(jiu)發現，細菌和(he)細菌并不是破(po)(po)壞(huai)(huai)免疫系統功能的(de)(de)原(yuan)因，家(jia)中的(de)(de)便利用品或某些特定的(de)(de)情緒困擾，都有(you)可(ke)能成為免疫系統的(de)(de)破(po)(po)壞(huai)(huai)者。下面我們就來看(kan)看(kan)這些免疫系統的(de)(de)潛在到底(di)有(you)哪(na)些?

1.濫(lan)用抗生素

濫用抗生素(su)(su)會減(jian)少(shao)人體內細(xi)胞活素(su)(su)的含量(liang)。在生病期間，免疫系(xi)統(tong)會依賴這種激(ji)素(su)(su)信(xin)使來(lai)發揮作用。

預防措施：按時、足量、全程服用(yong)抗(kang)生素，避免產(chan)生耐藥(yao)性(xing)和抗(kang)藥(yao)性(xing)。此外，食用(yong)低糖含量的酸奶(nai)和發酵食品(pin)來(lai)補(bu)充腸道(dao)菌群。

2.嚴(yan)重脫水

液體有(you)助(zhu)于將人體內(nei)對免疫(yi)系統造成損害(hai)的毒腫沖刷出來，并將營養物質攜(xie)帶到(dao)任何被感(gan)染的部(bu)位。一(yi)個鮮為(wei)人知的事實就是，很多人在(zai)一(yi)天內(nei)都(dou)處于輕度(du)脫水(shui)的狀態，他們(men)甚至(zhi)都(dou)沒有(you)意識到(dao)這一(yi)點。

預防措施：如果你的小(xiao)(xiao)便在早(zao)晨呈暗有色(se)，入睡前多喝(he)些(xie)水。小(xiao)(xiao)便呈淡有色(se)才正常。

3.缺乏(fa)睡(shui)眠

缺乏睡眠會降低(di)體(ti)內(nei)抗(kang)(kang)感染細胞的數量。美(mei)國芝加(jia)哥大學的研究者(zhe)發現，每(mei)晚(wan)只(zhi)睡4個小時會導致參與者(zhe)體(ti)內(nei)對抗(kang)(kang)流感的抗(kang)(kang)體(ti)數量減半。

預防措施：每晚保證(zheng)7—9個小時不間斷的睡眠。

4.空(kong)氣污染

研(yan)究發現，空氣(qi)污染(特別是(shi)多(duo)環(huan)芳烴)會損(sun)害免(mian)疫(yi)力。多(duo)環(huan)芳烴會從汽車尾(wei)氣(qi)的(de)排氣(qi)管排放出來，或是(shi)從采用煤焦油作(zuo)為密(mi)封劑的(de)車道、游樂場(chang)和停車場(chang)里剝落下來。

預防措施：避免在污(wu)染嚴(yan)重的日(ri)子里(li)進行戶外運動。

5.孤獨(du)寂寞(mo)

免疫(yi)細(xi)胞也(ye)希(xi)望進行交(jiao)際。T細(xi)胞會(hui)(hui)掃描出人體的(de)(de)疾病(bing)，并(bing)像蜜蜂(feng)一樣(yang)分享信(xin)息。如(ru)果(guo)你不(bu)善(shan)于社會(hui)(hui)交(jiao)往，就會(hui)(hui)影響到抵(di)抗疾病(bing)的(de)(de)能力。俄亥俄州立大學的(de)(de)研(yan)究者近期(qi)發現(xian)，如(ru)果(guo)交(jiao)流(liu)少，慢性應激(ji)源也(ye)會(hui)(hui)控制免疫(yi)系統的(de)(de)功能。

預(yu)防措施：多參加社(she)交活動。

6.外面買的(de)爆米花

爆米(mi)花的(de)包(bao)裝袋(dai)通常被涂上(shang)了(le)一(yi)(yi)層(ceng)全氟碳化(hua)合(he)物，這樣油脂才不(bu)會(hui)穿透(tou)包(bao)裝袋(dai)。近期發表在《環境衛生》上(shang)的(de)一(yi)(yi)項研究(jiu)成果顯示，這一(yi)(yi)涂層(ceng)對兒(er)童健(jian)康很(hen)為有害，會(hui)擾亂免疫系統(tong)的(de)功能(neng)。體(ti)內全氟碳化(hua)合(he)物含量較高的(de)人在被注射疫苗之后(hou)，疫苗會(hui)無(wu)法發揮其應有的(de)效果。

預防措(cuo)施：在爐子上(shang)直接烤制爆米花能減少與(yu)這種化學物質的(de)接觸。

7.罐裝食品

雙酚A被用來涂(tu)裝大(da)(da)部分(fen)罐裝食品的(de)內襯。2010年(nian)(nian)，密歇(xie)根大(da)(da)學公共衛生學院的(de)學者發現，體內雙酚A含量較高(gao)的(de)成年(nian)(nian)人，巨細胞(bao)細菌抗體水平也較高(gao)，這表明免疫系統出現了故障。

預防(fang)措施(shi)：多吃新鮮食品。

8.過量吃糖

發表在(zai)《美國臨床營(ying)養學(xue)期刊》上的一項研(yan)究(jiu)成果顯示，食用100克的白(bai)糖(tang)就(jiu)能讓白(bai)細(xi)胞殺滅(mie)細(xi)菌的能力明顯降低5個小時(shi)。

預防措施：少吃糖，也少吃甜食。

9.抗菌皂

美國約翰·霍普金斯大學(xue)兒(er)(er)童(tong)中(zhong)心的(de)研究人員(yuan)發現，經常使用(yong)抗菌皂的(de)兒(er)(er)童(tong)容(rong)易對食物和環境過敏。尿液中(zhong)抗菌藥物含量較(jiao)高(gao)的(de)兒(er)(er)童(tong)其血液中(zhong)的(de)免疫球蛋白(bai)IgE抗體含量也較(jiao)高(gao)。研究人員(yuan)認為，是抗菌化學(xue)物質改變(bian)了免疫系統的(de)健康發育(yu)過程。

預(yu)防措施(shi)：用(yong)普(pu)通肥皂和(he)流動水清洗雙手。

患者在主動進行治(zhi)療的同時，還要(yao)注(zhu)意(yi)日常護理，才能有效(xiao)控制白癜風帶來的影響，祝患者朋(peng)友早日康復!!