許多夫婦都有責任繼承后代，再加上共同孕育愛的結晶也是一件很美好的事情。但不孕不育的(de)出現使這種大家覺得很(hen)正常的(de)事(shi)情幾乎(hu)成了遙遠(yuan)的(de)夢想。近幾年(nian)不(bu)孕(yun)不(bu)育(yu)的(de)患(huan)者中(zhong)男(nan)性人(ren)數在逐年(nian)增加(jia)，這就使得男(nan)性不(bu)孕(yun)不(bu)育(yu)這一話題(ti)(ti)成了人(ren)們非(fei)常關心(xin)的(de)問題(ti)(ti)，那么男(nan)性不(bu)孕(yun)不(bu)育(yu)怎么防治呢?快跟我一起來(lai)學習下吧。

男(nan)性不(bu)孕癥(zheng)的自我(wo)輔助治療是什么(me)?

1.維持陰(yin)(yin)囊(nang)溫度低的(de)(de)狀態。陰(yin)(yin)囊(nang)溫度比(bi)身體低2℃。不要提高(gao)陰(yin)(yin)囊(nang)的(de)(de)溫度。特別是長時間坐著(zhu)的(de)(de)司(si)機(ji)和(he)平時喜歡穿(chuan)緊身褲(ku)的(de)(de)人(ren)，這些都會影響陰(yin)(yin)囊(nang)的(de)(de)散(san)熱(re)，使得局部溫度上升。因(yin)此，平日(ri)里大家都應該每隔(ge)1小時就站(zhan)起來(lai)活(huo)動下，尤其是白領(ling)一族和(he)司(si)機(ji)師傅(fu)，另(ling)外穿(chuan)寬松的(de)(de)褲(ku)子更有利(li)于生(sheng)育。

2.增加營養(yang)營養(yang)素中(zhong)的膽、精(jing)氨酸和(he)鋅與生育都有(you)重要的關系。其中(zhong)，合成性(xing)激素的重要原(yuan)料就是膽這一物質。多吃(chi)肝、腦、腸(chang)、腹等動物內(nei)臟有(you)助(zhu)于性(xing)激素的合成。

3.適當調整房事的(de)頻率。科學(xue)研究(jiu)發(fa)現，每天(tian)一(yi)次，質量(liang)(liang)會下(xia)降，隔(ge)天(tian)質量(liang)(liang)可以保持正(zheng)常。還有如果男生的(de)長時間(jian)不被排出(chu)的(de)話，精子就會在生殖道(dao)里面老化，失去活力，較后(hou)會被其他細胞吞噬。因(yin)此，不要(yao)刻意消除(chu)的(de)要(yao)求，而(er)是(shi)在排卵日的(de)天(tian)寄予希望(wang)。或(huo)隔(ge)天(tian)，這可以增(zeng)加精子與卵子結合的(de)機會。

4.在心(xin)理上(shang)，我們(men)應該冷靜地對待(dai)病癥。我們(men)不(bu)應該過于焦慮和擔心(xin)，要耐心(xin)地對待(dai)不(bu)育這一疾(ji)病，堅持(chi)治療。因為(wei)睪(gao)丸(wan)產生精(jing)子需要一個過程，精(jing)子從精(jing)原細胞進化到精(jing)子通(tong)常需要74天左右，從附睪(gao)成(cheng)熟精(jing)子需要大約(yue)18天，然(ran)后才能(neng)從體內排出(chu)精(jing)子。

如何有效地防止男性不(bu)育(yu)的發生(sheng)?

，千萬(wan)不(bu)要嫡親(qin)婚(hun)姻，特別是那些已經有一個或兩個先天或遺傳弊端的人，應該堅(jian)決(jue)消除，這不(bu)僅可以減少不(bu)育，而(er)且(qie)可以提高出生時的人口(kou)質量。

 第二(er)，注意個人衛(wei)生(sheng)。預防男性(xing)不孕癥特別是性(xing)傳播疾(ji)病的(de)一個重要方面就(jiu)是主動地預防男性(xing)生(sheng)殖系(xi)(xi)統感染。因為生(sheng)殖系(xi)(xi)統一旦(dan)受到感染的(de)話(hua)，不僅會導致輸(shu)精管的(de)堵塞，嚴重的(de)話(hua)還會喪(sang)失性(xing)腺功能。另一方面，這一因素引起(qi)的(de)家庭糾葛和情緒不和諧會影響性(xing)功能。

第三，靜脈(mo)曲張(zhang)的(de)治療。精索靜脈(mo)曲張(zhang)是男性不育的(de)另一個可以治療的(de)方面。當男誘人到(dao)左(zuo)側和右側陰囊內有跌落或蚯蚓樣突起時(shi)，應及(ji)時(shi)咨(zi)詢(xun)醫生并及(ji)時(shi)手術，以避(bi)免長期(qi)精索靜脈(mo)曲張(zhang)引起的(de)睪丸功能不全。

第四(si)，性心(xin)理異(yi)(yi)常(chang)的治(zhi)療。性心(xin)理異(yi)(yi)常(chang)會導致性功能不全或者性功能障礙(ai)，進(jin)而導致男性不育，因此(ci)有必要盡快進(jin)行必要的檢查和適當的治(zhi)療。 

以上是(shi)對男性不孕(yun)癥防治的(de)介紹。通(tong)常情況(kuang)下這(zhe)種疾病都(dou)會對患者的(de)家庭和患者自(zi)(zi)身(shen)的(de)心理(li)造(zao)成嚴重的(de)影(ying)響，因為(wei)生(sheng)孩子是(shi)每個人的(de)本能，如果你不能得到你自(zi)(zi)己和愛人的(de)結(jie)晶，那將(jiang)是(shi)一(yi)件非常痛苦的(de)事情。因此，一(yi)旦(dan)發現自(zi)(zi)己有不孕(yun)前兆(zhao)，就(jiu)需要(yao)及時到醫(yi)院(yuan)診斷，以免耽(dan)誤一(yi)生(sheng)。