導語：明星們(men)的(de)“美(mei)麗攻略”，原來絕色也不是光(guang)靠化妝(zhuang)品“堆(dui)”起(qi)來的(de)，她們(men)也有(you)自己美(mei)體的(de)“私家偏(pian)方”!

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　　秘方一：鎮痛

　　古希(xi)臘人(ren)喜歡在沐浴(yu)后，在身(shen)上涂上香精(jing)油(you)，而且(qie)經常用(yong)香精(jing)油(you)擦拭胸(xiong)部和心(xin)臟所(suo)在部位(wei)，他們認為令人(ren)心(xin)曠(kuang)神(shen)怡的氣味能起(qi)到鎮痛作用(yong)。

　　：精(jing)(jing)油(you)是高(gao)分(fen)子、高(gao)滲透的(de)東(dong)西，10秒鐘左右就可(ke)以滲透到血管和淋巴循環系(xi)統，起(qi)到滋潤(run)皮膚(fu)(fu)和鎮痛(tong)的(de)作(zuo)用。熏衣草精(jing)(jing)油(you)可(ke)以舒(shu)緩、放(fang)松我們疲勞的(de)身(shen)體和神經﹔迷迭香精(jing)(jing)油(you)對關(guan)節疼痛(tong)有很好(hao)的(de)舒(shu)緩效(xiao)果﹔而(er)精(jing)(jing)油(you)涂抹(mo)在(zai)身(shen)上(shang)，還能(neng)起(qi)到抗菌、抗病毒的(de)作(zuo)用，效(xiao)果非常(chang)好(hao)。洗完澡后，用精(jing)(jing)油(you)涂抹(mo)在(zai)身(shen)上(shang)，輕輕地 ，幫助(zhu)精(jing)(jing)油(you)逐漸(jian)滲透到皮膚(fu)(fu)中，或(huo)是將精(jing)(jing)油(you)滴(di)幾滴(di)在(zai)水中，或(huo)沐浴都可(ke)以。 　　

　　貼心提示： 精油的特點是幫助我們的身體清潔、、緩解，最大限度也只能起到緩解疼痛的作用，并不能治療像心絞痛、關節炎等病痛，所以不要拿它藥用哦！>>>>>編輯推薦：美體精油使用全攻略

       秘方二：浴

　　埃及艷后克(ke)利(li)(li)奧(ao)帕特(te)拉(la)有著令(ling)人(ren)難(nan)以抗(kang)拒的美貌和風情萬種的儀態。據說，艷后克(ke)利(li)(li)奧(ao)帕特(te)拉(la)特(te)別喜(xi)歡洗(xi)(xi)驢(lv)奶浴(yu)，能讓她(ta)的皮膚細膩、柔(rou)嫩(nen)、光　滑。女(nv)星亞斯米亞﹒菲拉(la)麗仿效(xiao)她(ta)，至少每星期洗(xi)(xi)一次牛奶浴(yu)。

　　：加入牛(niu)奶(nai)(nai)后，洗澡水(shui)(shui)會變(bian)得非常柔和，而牛(niu)奶(nai)(nai)除了能(neng)，還(huan)能(neng)起到緊(jin)膚、收斂的(de)(de)作(zuo)用。如(ru)果(guo)起床時發現眼睛或身體浮腫，沖個牛(niu)奶(nai)(nai)浴可以消(xiao)腫﹔睡覺前泡牛(niu)奶(nai)(nai)還(huan)會讓身心(xin)放松，促(cu)進。 不過，泡牛(niu)奶(nai)(nai)浴的(de)(de)水(shui)(shui)溫(wen)以40℃─60℃為宜，水(shui)(shui)太(tai)涼(liang)，毛孔不容易打開(kai)，水(shui)(shui)太(tai)熱(re)又會破壞(huai)牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)(de)營養成分(fen)。在(zai)適(shi)合(he)的(de)(de)溫(wen)度中把(ba)牛(niu)奶(nai)(nai)拌勻，泡上20分(fen)鐘左右就(jiu)沖干(gan)凈，如(ru)果(guo)時間太(tai)長，牛(niu)奶(nai)(nai)水(shui)(shui)中的(de)(de)細菌就(jiu)會對皮(pi)膚形(xing)成傷害。

　　貼心提示：如果認為牛奶用來泡澡太浪費，那么不妨在煮牛奶的時候，讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣，營養豐富的牛奶加熱蒸發，會促進面部血液循環，加快新陳代謝，堅持一段時間就會感到臉上紅潤、光滑、白嫩。 >>>>>編輯推薦：牛奶浴治失眠