現在越來越的小孩或者都喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料對人體的危害極大，如果長期喝，很容易傷害牙齒，導致牙周炎。

　　牙(ya)周(zhou)炎(yan)，是發生(sheng)在(zai)牙(ya)周(zhou)組織(牙(ya)齦、牙(ya)周(zhou)膜和齒(chi)槽(cao)骨)的(de)(de)慢性破(po)壞性疾病(bing)，主(zhu)要包括和牙(ya)周(zhou)炎(yan)。牙(ya)齦炎(yan)早期多無自覺癥(zheng)狀，易被(bei)忽視，沒有(you)及時治 療，會惡(e)化成(cheng)牙(ya)周(zhou)炎(yan)。牙(ya)周(zhou)炎(yan)是導(dao)致成(cheng)年人牙(ya)齒(chi)過早喪失的(de)(de)主(zhu)要原因。有(you)句話說(shuo)得好，“只(zhi)會壞掉(diao)一(yi)顆牙(ya)，而會導(dao)致一(yi)排牙(ya)脫落”。

　　牙(ya)(ya)周炎喜歡欺負(fu)三類人(ren)：自己(ji)認為牙(ya)(ya)齒狀況極佳(jia)、從來沒有、很少看牙(ya)(ya)醫的(de)人(ren)，個性(xing)急躁的(de)人(ren)，吸(xi)煙(yan)的(de)人(ren)。

　　1.口(kou)腔疾病往(wang)往(wang)早期沒有(you)自覺癥狀，很難(nan)自己(ji)發現，所以比較好每半年或者一年去看(kan)一次牙醫，進(jin)行全面的口(kou)腔檢查，防(fang)患于未然。

　　2.預(yu)防牙(ya)周疾病，我每天早(zao)晨(chen)叩(kou)齒十幾次，以(yi)增(zeng)強牙(ya)體、牙(ya)周組織的抵抗力(li)。要用得合理(li)，并掌握(wo)正(zheng)確的方法，刷牙(ya)要豎(shu)刷，里外都刷凈。飯(fan)后(hou)要認真漱(shu)口，漱(shu)口可以(yi)除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔(jie)，更好地發揮(hui)其(qi)生(sheng)理(li)功能。

　　3.晚飯后就刷(shua)(shua)牙(ya)，看電(dian)視時再幾分(fen)鐘(zhong)牙(ya)齦(yin)。按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)牙(ya)齦(yin)的方法有兩種：一是用洗凈的手指在(zai)牙(ya)齦(yin)上輕輕按(an)(an)(an)，早晚刷(shua)(shua)牙(ya)后各按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)幾分(fen)鐘(zhong)；二(er)是把電(dian)動(dong)牙(ya) 刷(shua)(shua)放在(zai)牙(ya)齦(yin)上顫動(dong)，或(huo)在(zai)刷(shua)(shua)牙(ya)時多用幾分(fen)鐘(zhong)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)牙(ya)齦(yin)。如果牙(ya)齦(yin)紅腫較(jiao)嚴(yan)重(zhong)，經(jing)受不住牙(ya)刷(shua)(shua)的刺激，可用棉球或(huo)軟布蘸(zhan)食鹽按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)。堅持長(chang)期(qi)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)牙(ya)齦(yin)，可有效預防(fang)牙(ya) 周炎。

　　另外，還(huan)有(you)一個小秘密，就是咀嚼(jiao)食(shi)物(wu)時要充分，特(te)別是食(shi)用含維生素高的食(shi)物(wu)，能刺激(ji)唾液分泌(mi)，沖(chong)刷口腔內的污(wu)物(wu)，發(fa)揮按(an)摩牙床(chuang)的作用。

　　需要提醒(xing)的是，碳酸(suan)飲料中的磷酸(suan)、檸(ning)檬酸(suan)等物質，長期接(jie)觸牙(ya)(ya)齒(chi)會(hui)對牙(ya)(ya)齒(chi)產(chan)生一(yi)定的腐蝕(shi)性，尤其會(hui)腐蝕(shi)牙(ya)(ya)釉(you)質這(zhe)一(yi)外(wai)層堅(jian)硬組織(zhi)，它(ta)肩負(fu)著保護(hu)牙(ya)(ya)齒(chi)結構和形(xing)狀以及防止牙(ya)(ya)齒(chi)被(bei)腐蝕(shi)的作用(yong)。這(zhe)類飲料對那些(xie)口腔(qiang)衛生本來就(jiu)不(bu)好的人來說，會(hui)增加蛀牙(ya)(ya)和其他(ta)口腔(qiang)疾病的危(wei)險。

　　碳酸飲(yin)料里(li)面喝多了(le)，會對牙(ya)齒有一定的腐蝕(shi)性(xing)，牙(ya)釉(you)質被腐蝕(shi)掉了(le)，就沒法保護(hu)牙(ya)齒了(le)，所以很容易形(xing)成牙(ya)周炎，危害你的牙(ya)齒、