淺表性胃炎也是胃炎的一種類型，那么對于這種胃炎有哪些方法可以來預防呢？來看看下面的預防方法。

　　1、注意(yi)飲食和生活調(diao)理。避(bi)免長(chang)期攝入粗糙、刺激性食物(wu)；避(bi)免過熱飲料及過咸飲食；做(zuo)到飲食有節，定(ding)時(shi)定(ding)量，防止。

　　2、樂觀豁(huo)達(da)。有的醫學專家指出：不少病人(ren)癥狀并(bing)非來(lai)源于胃病本身(shen)，而(er)是(shi)來(lai)自(zi)恐病的心理因(yin)素。精神與心理上的調理很重要(yao)。注(zhu)意保持樂觀豁(huo)達(da)情緒(xu)，可以有效改善癥狀。

　　3、避免刺激。不(bu)用(yong)或(huo)盡量少(shao)用(yong)對胃刺激性(xing)強的(de)藥物(wu)，如(ru)皮(pi)質激素類(lei)、非甾(zai)體抗炎藥和鉀、鐵、碘(dian)等藥物(wu)；并要(yao)戒酒(jiu)。

　　以上就是(shi)預防淺表(biao)性(xing)(xing)胃(wei)炎的三種方法(fa)，大家在生(sheng)活中要多(duo)記(ji)住這些預防方法(fa)，避(bi)免患上淺表(biao)性(xing)(xing)胃(wei)炎。