三叉神經痛患者極易受到(dao)溫度，飲食(shi)甚至情緒(xu)的(de)影響而(er)發作，作為患者的(de)家屬(shu)一定要(yao)幫(bang)助患者做好(hao)日(ri)(ri)常(chang)護理，那么日(ri)(ri)常(chang)生活中，三叉神經痛患者該怎么做好(hao)保健工(gong)作和調節飲食(shi)呢？

　　一、護理常識

　　1、指壓按摩

　　為了使疼痛減輕，可以(yi)按(an)壓(ya)拇(mu)指(zhi)和食指(zhi)指(zhi)蹼之間的大腸經合谷(gu)穴(xue)，用左(zuo)手的拇(mu)指(zhi)或食指(zhi)去壓(ya)右手的穴(xue)位1分鐘(zhong)，然后再壓(ya)左(zuo)手，如(ru)果已懷(huai)孕不要(yao)用這個穴(xue)位。

　　為減輕(qing)(qing)胸(xiong)上腹(fu)部疼(teng)痛(tong)可把拇(mu)指(zhi)放(fang)于手腕內(nei)側中心距(ju)(ju)手腕約2指(zhi)寬上肢兩(liang)骨之(zhi)間的(de)心包(bao)經間使穴，用力壓(ya)(ya)(ya)3-5次(ci)/min，然后(hou)再重(zhong)復(fu)按壓(ya)(ya)(ya)另一(yi)側。按壓(ya)(ya)(ya)外(wai)關穴有助減輕(qing)(qing)上半身內(nei)的(de)疼(teng)痛(tong)，把拇(mu)指(zhi)放(fang)于距(ju)(ju)腕關節2拇(mu)指(zhi)寬上肢前(qian)端中部，按壓(ya)(ya)(ya)1分鐘，然后(hou)重(zhong)復(fu)按壓(ya)(ya)(ya)另一(yi)側，2-3次(ci)/ 次(ci)。

　　2、用冰袋按摩

　　用(yong)冰(bing)袋緩解(jie)疼痛的方法是中斷信號沿神(shen)經(jing)通路傳導，被溫度信號取代。

　　3、積極預防

　　預防(fang)神(shen)經(jing)痛的(de)比較(jiao)好辦法是學會正確的(de)背東西，正確的(de)坐姿和站姿。

　　4、留起胡子

　　因為(wei)寒冷時能誘(you)發疼痛，所(suo)以(yi)如果是男士(shi)有三(san)叉神經痛可以(yi)留胡子以(yi)免受涼。