是女性最常見的，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。

　　近年來，隨著生存環境的變化，乳腺增生發病率上升很快，此癥已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如淡漠，紊亂，體力下降，等，在病理上多伴有婦科(相關咨詢 相關內容)病，子宮內膜異位癥等。
　　
　　對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉為乳腺癌的危險。
　　
　　怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢？提醒大家：
　　
　　1、心(xin)理(li)(li)(li)(li)上的(de)(de)(de)治療非常重要，乳腺增生對人體的(de)(de)(de)危害(hai)莫過于心(xin)理(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)損害(hai)，因缺(que)乏對此病的(de)(de)(de)正確認識，不良的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)因素過度(du)緊張刺激(ji)(ji)憂慮悲(bei)傷，造成(cheng)，會加重，促(cu)使增生癥的(de)(de)(de)加重，故應解除各種不良的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)刺激(ji)(ji)。對心(xin)理(li)(li)(li)(li)承(cheng)受差的(de)(de)(de)人更應注意(yi)，少生氣(qi)，保持(chi)情緒穩定，活潑開朗心(xin)情即有利增生早康復。

　　2、改變飲食(shi)(shi)，防止(zhi)肥胖少吃，動物(wu)，甜(tian)食(shi)(shi)及(ji)過多(duo)進補食(shi)(shi)品，要(yao)多(duo)吃蔬(shu)菜和(he)水果(guo)類，多(duo)吃。黑黃(huang)豆比較好，多(duo)吃，、黑木耳(er)、蘑菇(gu)。

　　3、生活(huo)要有規律(lv)、勞逸結合，保持和諧。可，保持大便通暢會減輕(qing)乳腺脹痛。

　　4、多運動(dong)，防(fang)止肥(fei)胖。

　　5、禁止(zhi)濫用(yong)及含雌激素(su)美容用(yong)品、不吃用(yong)雌激素(su)喂養的雞、。

　　6、避免，產婦多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我檢查和定期復查。

　　8、明確診斷(duan)，根據病情制(zhi)定合(he)理的治(zhi)療方案。

　　[[編輯推薦：乳腺增生的預防]]