是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長

　　一：自我檢查

　　自我(wo)(wo)檢(jian)(jian)查時間應在(zai)之后(hou)的(de)一周進行，輕度乳腺增(zeng)生雖然在(zai)月經(jing)前(qian)會出現癥狀，但檢(jian)(jian)查不應在(zai)月經(jing)前(qian)。因月經(jing)組織充血(xue)，整個(ge)腫脹，自我(wo)(wo)檢(jian)(jian)查容易(yi)判斷(duan)錯誤。檢(jian)(jian)查中尤其要注意那些(xie)同一位置(zhi)已持續一兩個(ge)月周期的(de)所(suo)有(you)腫塊。

　　乳腺增生自我檢查(cha)步驟：自檢

　　[1]通過(guo)自我(wo)檢(jian)(jian)查對(dui)乳腺(xian)疾病的(de)發現起著決定作用，女性朋(peng)友了解一(yi)些自我(wo)檢(jian)(jian)查的(de)知識尤(you)為重要。以(yi)下(xia)(xia)四個簡單的(de)步驟方(fang)便廣大女性朋(peng)友們進行自我(wo)檢(jian)(jian)測。乳腺(xian)增生自我(wo)檢(jian)(jian)查方(fang)法如下(xia)(xia)：

　　視：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及是否有凹陷或濕疹。

　　觸：左手上提至頭部后側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓，感覺是否有硬塊，由開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部檢查完為止，用同樣方法檢查右。
　　自檢

　　臥(wo)：平躺(tang)下來(lai)，右(you)肩(jian)下放一個，將右(you)手彎曲(qu)至(zhi)頭下，重(zhong)復“觸”的(de)方(fang)法(fa)，檢(jian)查(cha)右(you)邊。

　　擰：除了，亦須(xu)檢查腋下有無(wu)淋巴腫大(da)，最后(hou)再以大(da)拇指(zhi)和食指(zhi)壓擰，注(zhu)意(yi)有無(wu)異常。

　　特別提示：如果女性出現經常性，有腫塊、有異常分泌物等癥狀，一定要及時到正規醫院做專業檢查。
　　
　　二：醫生觸診

　　　這是專業乳腺檢查的第一步，30歲后的女性應每年定期做一次檢查。檢查內容包括:有無凹陷、上抬、溢液;有無腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變。
　　
　　三：紅外線掃描

　　該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由于這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。另外，紅外線掃描尤其適合妊娠期和的女性進行篩檢。
　　
　　四：檢查

　　這是一種初步篩檢硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。
　　
　　五：鉬靶檢查

　　該檢查通過將夾在鉬靶機的托板上，以便固定得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。

　　[[編輯推薦：乳腺增生的發病原因]]