帕金森是一種危險率比較高的疾病，尤其是老年人，就更加要預防這種疾病，有哪些方法可以預防帕金森呢？

　　 1.帕金森病患(huan)者(zhe)多(duo)伴有(you)植(zhi)物(wu)神(shen)經功能損害，容易，要(yao)在清(qing)淡飲食(shi)的(de)基礎上，多(duo)吃(chi)粗纖維食(shi)物(wu)和、等有(you)通便功效(xiao)的(de)水果。此外，多(duo)巴(ba)類藥(yao)物(wu)不僅要(yao)空腹服用(yong)，像(xiang)、肉等高蛋(dan)白食(shi)物(wu)比較(jiao)好晚(wan)上吃(chi)，以(yi)免(mian)影(ying)響藥(yao)物(wu)療效(xiao)，這也是帕金森的(de)預防方(fang)法(fa)之(zhi)一。

　　 2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者及午餐宜采用高、高飲食，而宜采用高飲食。同時患有糖尿病、、高脂血癥的帕(pa)金森病(bing)患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪(fang)的飲食。

　　 3.避免(mian)接觸有毒化(hua)學藥(yao)品，如(ru)殺蟲劑(ji)、除草劑(ji)、農(nong)藥(yao)等。避免(mian)或減少接觸對人(ren)體神經系統(tong)有毒的物質，如(ru)一(yi)氧化(hua)碳、二氧化(hua)碳、錳、汞等。

　　 4. 加(jia)強體育運(yun)動(dong)及腦(nao)力活動(dong)是預防和治療(liao)帕金森(sen)病的有效(xiao)方(fang)法，可以延緩腦(nao)神經組織衰(shuai)老。鍛煉時，應(ying)選變化(hua)較多(duo)、比較復(fu)雜的運(yun)動(dong)形式，比如讓患(huan)者多(duo)走走彎曲的石子路(lu)，這(zhe)對于(yu)延緩運(yun)動(dong)功能減退，很有好(hao)處。

　　 5. 發(fa)現老年人有上肢震顫、手抖、動作(zuo)遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫院就診(zhen)，爭取早診(zhen)斷、早治療(liao)。

　　 6. 避免(mian)或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪(qin)等誘發震顫麻痹的藥物(wu)。

　　 以(yi)上六(liu)點可以(yi)幫助老年人預(yu)防帕金森(sen)病(bing)(bing)，不(bu)過預(yu)防這種疾病(bing)(bing)，光靠老人也是不(bu)行的，還得要多靠親人以(yi)及朋友的幫助。