使女性出現陰道炎及膀胱炎的幾率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示，女性每星期超過3次者，約有50％的人會初發尿路感染。

　　據美國(guo)有(you)線(xian)電視新聞網的(de)報道，芬(fen)蘭研究人員最(zui)近(jin)進行的(de)一項研究表明(ming)，如果女人稍微改變一下(xia)飲食結構，便可使(shi)經常令她們心煩的(de)尿路感染(ran)幾率降低。

　　研(yan)究人員們(men)發(fa)現，女性(xing)如果(guo)(guo)每天至(zhi)少(shao)喝(he)一(yi)(yi)杯不加甜味劑(ji)的(de)(de)(de)新鮮或者濃縮果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)，那(nei)么她們(men)發(fa)生尿路(lu)感染的(de)(de)(de)幾率比那(nei)些很少(shao)飲用果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)女人會(hui)少(shao)34%。如果(guo)(guo)能在后馬上(shang)喝(he)一(yi)(yi)杯，起到的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)更加顯(xian)著(zhu)。

　　研究人員解(jie)釋說，時的(de)擠壓容易使女性(xing)尿道(dao)受傷(shang)，并會將尿道(dao)周圍或尿道(dao)前端(duan)的(de)細菌(jun)帶(dai)入膀(bang)胱。生存于陰道(dao)內(nei)的(de)細菌(jun)，亦(yi)可因被帶(dai)到尿道(dao)口。

　　如(ru)果(guo)過頻，還會使膀胱抵(di)抗(kang)能力下降(jiang)(jiang)，感染細菌的幾(ji)率明顯(xian)增加。而酸(suan)性較強的果(guo)汁飲料(liao)能夠降(jiang)(jiang)低尿道中細菌的數(shu)量，所以能使尿路感染的發(fa)生(sheng)幾(ji)率大(da)大(da)降(jiang)(jiang)低。

　　研究還發(fa)現(xian)，一些特別酸(suan)的(de)(de)果(guo)汁，尤其是用漿果(guo)榨成的(de)(de)果(guo)汁，對防止(zhi)女性尿路感染的(de)(de)經常性復發(fa)有很好的(de)(de)療(liao)效。

　　此外，后飲用，每(mei)周至少食用3次含有乳酸菌的(de)奶(nai)制品，也(ye)有助于幫助女(nv)性(xing)避免尿(niao)路感染。

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