疾病困擾了不少女性，有的女性月經量偏多，有的則偏少，女性月經量偏少是由什么原因造成的呢，會不會是暗示體內有卵巢癌之類的疾病呢？

　　如果女性工作長期久坐的話，這樣很容易導致女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，并且長時間坐著透氣不好。綜合這兩方面的原因就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、、等。

　　長期久坐易患子宮內膜異位癥

　　由(you)于長時(shi)(shi)期坐(zuo)著，來月(yue)經的時(shi)(shi)候沒有(you)讓月(yue)經順暢地流下來而導(dao)致(zhi)經血逆流，再長時(shi)(shi)積壓就(jiu)會變成腫塊，進而引起巧克力囊(nang)腫也就(jiu)是子宮內膜異位癥。

　　據介紹，發生巧克力囊腫后可有、經血量改變、和不孕等癥狀，部分患者可出現月經紊亂。有這些癥狀的女性要及時到醫院診治。若進行手術雖然能夠完全清楚卵巢囊腫，但是有部分患(huan)者(zhe)易復發。比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)的辦法是盡可(ke)能(neng)懷孕(yun)(yun)，因為懷孕(yun)(yun)后至少有一年的時間(jian)可(ke)以(yi)讓這些內膜組織因為沒(mei)有雌激素(su)而逐漸衰退而被吸收掉，所以(yi)妊娠(shen)是比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)的治(zhi)療，技(ji)術也(ye)是比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)(hao)的治(zhi)療。

　　“久坐族”

　　必須多吃的幾類蔬菜

　　萵苣：具有開通(tong)、消積的作用，富含(han)維生素c、天然、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防。

　　空心菜：含有大量的和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。

　　：有(you)“洗腸(chang)(chang)草”之稱，它含有(you)較(jiao)(jiao)多的(de)粗纖維(wei)，且(qie)比(bi)較(jiao)(jiao)堅韌(ren)，不易被(bei)胃腸(chang)(chang)消化吸收，促進大腸(chang)(chang)蠕動，夏天建議偶爾食用。

　　菠菜：菠菜(cai)性涼、味甘(gan)，有養血(xue)、止血(xue)、潤燥(zao)、滑腸、通便的作(zuo)用(yong)。

　　紅薯：涼(liang)血活血，寬腸胃，通便秘，慢性(xing)便秘者食之尤宜。

　　白蘿卜：生(sheng)吃可(ke)促進消(xiao)化(hua)，其辛辣的成分(fen)可(ke)促胃液分(fen)泌，調整(zheng)胃腸功(gong)能(neng)。另外，所含豐富的粗(cu)纖維，能(neng)促進胃腸蠕(ru)動(dong)，保持(chi)大便(bian)通暢。

　　久坐一族(zu)由于血液(ye)循環不夠通暢，常使卵(luan)巢受壓，易引(yin)發(fa)各種，導(dao)致月經量偏(pian)少，想(xiang)要預防各類疾病可(ke)以調整飲食(shi)，多吃系蔬菜水果。