頸椎病之所以擁有如此高的發病率在于我們平時沒有養成一個良好的習慣。那么日常生活中哪些壞習慣會導致頸椎病纏上自己呢？

　　1、不良姿勢：如躺(tang)在(zai)床上看電視、看書、高枕、坐(zuo)位睡覺等(deng);臥車上睡覺，睡著時肌(ji)肉保(bao)護作用差，剎車時易(yi)出(chu)現(xian)頸部(bu)損(sun)傷。

　　2、外傷是頸椎(zhui)病(bing)的原因之一，頸椎(zhui)病(bing)患者中，為(wei)外傷者從(cong)10.29%至(zhi)32.6%不等，日本(ben)人報(bao)道(dao)交感型頸椎(zhui)病(bing)70%有外傷史。

　　3、職業：頸椎病(bing)好發于低頭伏案(an)工作的(de)人(ren)群。頸椎病(bing)的(de)病(bing)因包括(kuo)一些高(gao)發人(ren)群，如會計、打字員、刺繡(xiu)工人(ren)等。丹麥學者通過頸椎病(bing)流行病(bing)學調查發現司機(ji)患病(bing)率最高(gao)。

　　4、炎癥疾(ji)(ji)病，身(shen)體(ti)中很多疾(ji)(ji)病的(de)發生都與(yu)頸(jing)椎存在一定聯(lian)系，尤其是咽(yan)部炎癥的(de)出現，會誘發病情嚴(yan)重，導致頸(jing)椎受到感染，增加發病的(de)危險。

　　不良的姿勢，外傷，職(zhi)業習(xi)慣等都可以(yi)造成頸椎病纏身，頸椎病的發病率較高(gao)，大家應該(gai)多(duo)多(duo)預防為好。