減肥運動 專(zhuan)題(ti)
減(jian)肥運動(dong)簡(jian)介：到底什么(me)(me)是(shi)減(jian)肥最(zui)(zui)有效的(de)方(fang)法。在減(jian)肥用品市場興盛了(le)這么(me)(me)多(duo)(duo)年(nian)之(zhi)后，這個(ge)問題(ti)仍然(ran)讓很多(duo)(duo)人困惑。專家指出，目前減(jian)肥方(fang)法有兩大類：食品減(jian)肥和自然(ran)減(jian)肥。而讓自己能(neng)夠瘦下(xia)來的(de)最(zui)(zui)有效最(zui)(zui)安全的(de)途徑只有一條(tiao)--－－運(yun)動。恰當(dang)的(de)運(yun)動，往往能(neng)夠使(shi)人盡快地(di)減(jian)肥，使(shi)自己的(de)保(bao)持(chi)在正常范(fan)圍。那么(me)(me)什么(me)(me)樣的(de)運(yun)動最(zui)(zui)有利于減(jian)肥呢？
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