假期旅(lv)(lv)行讓人心情愉悅，但旅(lv)(lv)途過程中，由于疲勞，飲食習慣的改變(bian)、氣候變(bian)化等原因，身體抵抗力下降，很容(rong)易發生(sheng)的情況(kuang)。不少人也反映，旅(lv)(lv)途中經(jing)常發生(sheng)的就(jiu)是受涼拉稀，讓旅(lv)(lv)行的幸福感大打折(zhe)扣。那(nei)我們應該怎(zen)么(me)辦呢？

旅途(tu)中的腹(fu)(fu)瀉(xie)被稱為(wei)旅行(xing)(xing)者腹(fu)(fu)瀉(xie)，是指在旅行(xing)(xing)期間(jian)或旅行(xing)(xing)后，每天(tian)有3次或3次以上不成(cheng)形大便(bian)(bian)且至少一種伴隨癥狀如發熱、惡心嘔(ou)吐、腹(fu)(fu)痛、里急后重(zhong)、血(xue)便(bian)(bian)等(deng)。

該疾病大多呈現(xian)良性過程，自限(xian)性，無生命危險。如有(you)高熱，劇(ju)烈腹(fu)(fu)痛，腹(fu)(fu)瀉為粘液膿血便(bian)或血性大便(bian)、里急后重，或病程大于(yu)1周，提示病情危重，應及時就醫。

旅途中如果不幸受涼腹瀉，別慌，我們有對策！

注意多休息，增強免疫力

因(yin)(yin)游(you)時(shi)(shi)舟(zhou)車勞頓，精神(shen)、體力(li)都有一定程度的下降，造成免(mian)疫力(li)降低，這也是(shi)腹瀉的重(zhong)要發病誘(you)因(yin)(yin)。因(yin)(yin)此，旅游(you)時(shi)(shi)應盡量保證充足的休息(xi)時(shi)(shi)間。

準備(bei)止瀉藥(yao)物，以備(bei)不時之需(xu)

常用(yong)的止(zhi)瀉藥物有蒙(meng)脫(tuo)石(shi)散，主治及兒(er)童急、慢性腹瀉。那旅游受涼拉稀能吃(chi)蒙(meng)脫(tuo)石(shi)散嗎？

蒙脫石散是(shi)通過(guo)(guo)吸(xi)附病(bing)毒(du)病(bing)菌等致病(bing)因(yin)子(zi)并排出致病(bing)因(yin)子(zi)，達到(dao)止(zhi)瀉的(de)(de)目的(de)(de)，緩解拉(la)稀的(de)(de)情況。常用的(de)(de)有(you)(you)新必奇蒙脫石散，該藥療效(xiao)佳，起效(xiao)快，70%的(de)(de)患者(zhe)一天見效(xiao)，90%總有(you)(you)效(xiao)率(lv)，快速止(zhi)瀉，減少對(dui)旅行的(de)(de)造成的(de)(de)影響。且服用后(hou)不(bu)進(jin)入(ru)體內代謝(不(bu)傷肝腎(shen))，不(bu)進(jin)入(ru)血液(ye)循環，無(wu)任(ren)何使用禁(jin)忌，適用所有(you)(you)人群。新必奇自有(you)(you)礦(kuang)產資源，質(zhi)量可控，原(yuan)料藥及制劑分別通過(guo)(guo)歐(ou)盟GMP認證(zheng)，品質(zhi)可靠(kao)。

注意保暖，避免加重(zhong)腹瀉情(qing)況

在行車路上和夜間休(xiu)息時要(yao)做好保暖(nuan)措施，關注(zhu)氣溫變化，及(ji)時增減衣(yi)物，尤其(qi)是注(zhu)意避免腹(fu)部受涼(liang)。

此外，旅行者腹瀉是“病從口入”的典型代表

因此我(wo)們在旅行中(zhong)應(ying)重視(shi)飲食衛生(sheng)，不(bu)(bu)讓病原(yuan)體乘虛(xu)而入。建議選擇衛生(sheng)狀(zhuang)況較好的餐館，吃新鮮、煮熟、煮透的食物，不(bu)(bu)吃生(sheng)食，謹慎食用路邊小(xiao)攤販(fan)賣的食品；

飲(yin)用水也(ye)要有所注意，入口的水必須煮沸，或(huo)是直接購買密封瓶裝(zhuang)或(huo)罐裝(zhuang)的飲(yin)料飲(yin)用；

其(qi)次，保持良好的(de)衛生習慣(guan)也(ye)是預防旅行者腹瀉(xie)的(de)重要策(ce)略(lve)之一。經常洗手，尤其(qi)是在用(yong)餐(can)前后、上廁(ce)所(suo)后。也(ye)可(ke)以隨身攜帶一些濕(shi)巾或消毒劑(ji)對手部進行消毒。

看完(wan)這篇文章(zhang)，旅游受涼拉(la)稀能吃蒙(meng)脫石散嗎？大家都了(le)解(jie)了(le)吧。需要注意的是(shi)，如果(guo)腹瀉(xie)癥狀嚴重(zhong)用藥后未好(hao)轉或是(shi)腹瀉(xie)頻繁(fan)出現了(le)脫水癥狀，則(ze)應及時就醫治療。