車禍、磕碰、高空墜落都可能導致骨折問題出現，而對于骨折患(huan)者來(lai)說，恢(hui)復(fu)(fu)期(qi)非(fei)常難熬，因(yin)為恢(hui)復(fu)(fu)期(qi)時(shi)間(jian)太(tai)長，若是(shi)(shi)養的(de)不好(hao)還可(ke)能(neng)留(liu)有(you)后(hou)遺癥，所以在恢(hui)復(fu)(fu)期(qi)，患(huan)者和家屬(shu)對于術后(hou)護理和飲(yin)食都非(fei)常注意，為的(de)就是(shi)(shi)養好(hao)骨(gu)頭(tou)。對于骨(gu)折(zhe)術后(hou)來(lai)說，加強營養是(shi)(shi)關鍵(jian)的(de)，這(zhe)份骨(gu)折(zhe)手術后(hou)食譜大全有(you)需要的(de)朋友請收藏，教(jiao)你怎么吃才能(neng)恢(hui)復(fu)(fu)得更快！

俗話說：“傷筋(jin)動骨一百天”，骨頭的生長和(he)愈合都需要一定的時間(jian)，這(zhe)也與營(ying)養(yang)有密不可分(fen)的關系，骨頭的生長離不開(kai)營(ying)養(yang)的支持，那這(zhe)期間(jian)如何搭配(pei)飲食(shi)才能助(zhu)力骨頭生長讓身體盡快恢復呢？這(zhe)份(fen)骨折手術后食(shi)譜大全請收(shou)藏：

1、吃鯖魚和金魚有助于骨折恢復

鯖魚、鮭魚和金(jin)魚都含有豐富的維生素D，而維生素D對骨(gu)骼健康(kang)有決定性的作用，它能促進身體(ti)對的吸收。除(chu)了多吃(chi)這些富含維生素D的食(shi)物，還要(yao)多曬太陽，也能吸收更(geng)多維生素D。

2、綠葉蔬菜有助于傷口愈合

長(chang)期(qi)補充足夠的維(wei)生(sheng)素K能(neng)(neng)抵御髖骨骨折的風險(xian)，而且很多綠葉蔬菜是維(wei)生(sheng)素K的重(zhong)要(yao)來(lai)源(yuan)，多吃(chi)還能(neng)(neng)讓膚(fu)更加滋潤，對(dui)于手術患(huan)者(zhe)來(lai)說，可以促進傷(shang)口(kou)愈合。

3、紅肉可補血補充鐵元素

紅(hong)肉(rou)或者菠(bo)菜中(zhong)含(han)有足量的鐵(tie)元(yuan)素，有幫助骨骼(ge)(ge)愈(yu)合的作用，還(huan)能(neng)補(bu)充鐵(tie)元(yuan)素，給患(huan)者補(bu)血。紅(hong)肉(rou)還(huan)含(han)有豐富(fu)的，而(er)能(neng)夠促進骨組織形(xing)成(cheng)，還(huan)能(neng)幫助骨骼(ge)(ge)更好(hao)的吸收(shou)，有助骨骼(ge)(ge)再(zai)生，對于傷口愈(yu)合也有著(zhu)重(zhong)要(yao)作用。諸如、、瘦豬肉(rou)都屬于紅(hong)肉(rou)，可以適量進食。

4、營養補品全面補充

除(chu)了食(shi)物的(de)營養攝入(ru)，還可(ke)以(yi)為骨折術(shu)后(hou)患(huan)者補充(chong)些高(gao)蛋(dan)(dan)白營養補品，比如初元復合肽(tai)營養液，是(shi)專為術(shu)后(hou)患(huan)者研發，對于術(shu)后(hou)患(huan)者恢復很有幫(bang)(bang)助(zhu)。其富含海洋魚皮膠原低聚(ju)肽(tai)、小(xiao)麥低聚(ju)肽(tai)兩(liang)種小(xiao)分(fen)子活性蛋(dan)(dan)白，可(ke)直接被小(xiao)腸(chang)吸收(shou)，不會給術(shu)后(hou)患(huan)者的(de)腸(chang)胃(wei)帶來(lai)負(fu)擔。而(er)且海洋魚皮膠原低聚(ju)肽(tai)具(ju)有多種生理調節功能，可(ke)以(yi)改(gai)善皮膚水分(fen)，促(cu)進(jin)傷口愈(yu)合；而(er)小(xiao)麥低聚(ju)肽(tai)是(shi)一種抗(kang)氧化肽(tai)，可(ke)以(yi)保護細(xi)胞的(de)氧化應激，提高(gao)機體抗(kang)感染能力，都對術(shu)后(hou)患(huan)者恢復很有幫(bang)(bang)助(zhu)。

骨折手(shou)術后(hou)在很(hen)多人眼里，這個“100天(tian)”就是臥(wo)床(chuang)休息100天(tian)。但事實并非如(ru)(ru)此，在這100天(tian)里，患者有(you)(you)一(yi)項重要任(ren)務，就是做(zuo)康復(fu)鍛煉。對(dui)于(yu)有(you)(you)的疾(ji)病來說，手(shou)術不(bu)是治療的終點，甚至還是開始。所(suo)以在均衡飲食(shi)保障(zhang)營(ying)(ying)養(yang)的同時(shi)(shi)，患者也要加強(qiang)自身的康復(fu)鍛煉，避免因長時(shi)(shi)間不(bu)活(huo)動(dong)，造成身體其他(ta)方(fang)面的疾(ji)病出(chu)現，還不(bu)清(qing)楚(chu)術后(hou)如(ru)(ru)何補充營(ying)(ying)養(yang)的，這份骨折手(shou)術后(hou)食(shi)譜大全(quan)要記得收(shou)藏哦！