白癜風是(shi)種(zhong)頑固的(de)皮(pi)膚病，不(bu)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是(shi)因為治(zhi)(zhi)療時間長，關(guan)鍵(jian)是(shi)還(huan)很難(nan)治(zhi)(zhi)愈(yu)(yu)，甚(shen)至有(you)的(de)朋友抱(bao)怨，已(yi)經主(zhu)動配(pei)合醫生的(de)治(zhi)(zhi)療了，為什么(me)總是(shi)不(bu)能有(you)效治(zhi)(zhi)愈(yu)(yu)。這種(zhong)疾病不(bu)僅(jin)(jin)難(nan)以有(you)效治(zhi)(zhi)愈(yu)(yu)，而且還(huan)容易復(fu)(fu)發，更讓人揪心的(de)是(shi)，復(fu)(fu)發后的(de)治(zhi)(zhi)療難(nan)度(du)會更大，所以患者更要預防白(bai)癜(dian)風(feng)(feng)復(fu)(fu)發，避免(mian)再(zai)次陷入病情折磨(mo)。現在就給大家介(jie)紹(shao)怎(zen)么(me)預防白(bai)癜(dian)風(feng)(feng)復(fu)(fu)發，以及(ji)飲食方面應該注意的(de)問題(ti)。

怎么預防白(bai)癜風復發

1.要保持情緒穩定

情(qing)緒(xu)(xu)波動是(shi)導(dao)致白(bai)癜風復發的(de)一個重要因(yin)素，患者要培養良好的(de)主動的(de)情(qing)緒(xu)(xu)，可控制白(bai)癜風的(de)復發。患者產生(sheng)情(qing)緒(xu)(xu)時，不要獨自(zi)一人承受，要學會分(fen)享，和親人、朋友、醫生(sheng)或者其他患者進(jin)行交流(liu)，共(gong)同解決問題。

2.養成良(liang)好的飲食習慣

如果(guo)不(bu)(bu)注意飲食(shi)(shi)(shi)，白(bai)癜風(feng)容易復(fu)發。患者要(yao)(yao)多吃(chi)一些酪(lao)氨酸、微量(liang)元素、礦(kuang)物(wu)質豐富的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，忌口的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)主要(yao)(yao)是(shi)辛辣食(shi)(shi)(shi)物(wu)、發物(wu)、酒以(yi)及過量(liang)的(de)(de)VC等。白(bai)癜風(feng)飲食(shi)(shi)(shi)需要(yao)(yao)遵(zun)從的(de)(de)一個重(zhong)要(yao)(yao)原則就是(shi)營養(yang)(yang)均衡，千萬不(bu)(bu)要(yao)(yao)過分注重(zhong)忌口，而導致營養(yang)(yang)不(bu)(bu)好，免疫力下降。

3.注意外傷

紫外線照射等(deng)有害興(xing)奮(fen)也是導致白癜風復發(fa)(fa)(fa)的(de)重要(yao)因(yin)素，尤其是外傷(shang)。研究發(fa)(fa)(fa)現，一般不傷(shang)及真皮(pi)層的(de)外傷(shang)是不會(hui)導致病情(qing)復發(fa)(fa)(fa)的(de)，患者要(yao)盡量避免外傷(shang)，尤其是在(zai)室外活動的(de)時候，如果受了外傷(shang)，一定要(yao)及時合理的(de)進(jin)行處理，千萬不要(yao)任由其發(fa)(fa)(fa)展，置之不理，防止傷(shang)口發(fa)(fa)(fa)炎很重要(yao)，處理傷(shang)口時不要(yao)用(yong)興(xing)奮(fen)性的(de)藥(yao)物。

4.養成良好(hao)的生活習(xi)慣(guan)

良好的生活(huo)習慣(guan)對(dui)于白(bai)癜(dian)風康(kang)復(fu)治療是不(bu)可忽視的。大家應(ying)采取(qu)一些有(you)效的自我防護措施(shi)，避(bi)免或(huo)減少(shao)有(you)害物對(dui)機(ji)體的損傷。盡量減少(shao)接(jie)(jie)觸(chu)化工(gong)原料(liao)、油漆(qi)涂料(liao)、重金屬(shu)鹽類(lei)有(you)害物，經常性(xing)(xing)接(jie)(jie)觸(chu)的工(gong)作人(ren)員(yuan)，要(yao)作好勞(lao)動(dong)(dong)防護措施(shi)。房屋裝修(xiu)要(yao)按規定標準選材，裝修(xiu)完工(gong)后(hou)通風三個月以上再居住，入(ru)住后(hou)也要(yao)保(bao)(bao)持(chi)經常性(xing)(xing)通風，有(you)條件應(ying)做(zuo)環(huan)保(bao)(bao)監測。不(bu)在馬路或(huo)煙霧大的場所做(zuo)劇烈運(yun)動(dong)(dong)，如跑步、練功等活(huo)動(dong)(dong)。

哪些食(shi)物容易導致白癜風(feng)復發

1.維生素(su)C豐富的食(shi)物

它對于體內的(de)酪氨酸酶的(de)活性有著一定的(de)控制作用，阻(zu)礙黑色素(su)的(de)生(sheng)成，所以患者盡量不要多吃。說到(dao)維(wei)生(sheng)素(su)c我們首先想到(dao)的(de)應該就(jiu)是那些瓜果蔬(shu)菜了，生(sheng)活中(zhong)較為常見的(de)有桔子、葡萄(tao)、獼猴(hou)桃或(huo)者西紅柿、辣(la)椒等(deng)。通常情況(kuang)下那些酸味比(bi)較重的(de)果蔬(shu)中(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)含量都比(bi)較高。所以，在(zai)日常生(sheng)活中(zhong)一定要盡量避免。

2.含(han)酚類食物

多種(zhong)植物(wu)性(xing)食物(wu)、洋蔥、咖啡(fei)等含有大量(liang)的(de)酚，而酚類的(de)物(wu)質對于我們的(de)皮(pi)膚有一定的(de)選(xuan)擇破壞性(xing)，會(hui)導致(zhi)黑色素細(xi)胞的(de)功(gong)能受損，所以這些(xie)食物(wu)也要少吃。

3.酒與海鮮

因飲酒(jiu)(jiu)或吃(chi)海鮮(xian)引(yin)發白癜(dian)風加重或復發的病例在(zai)臨(lin)床上不少見。因為這些食物對于我(wo)們的皮膚都有(you)著很大的興(xing)奮性，會導(dao)致(zhi)患(huan)(huan)處(chu)的白斑(ban)不斷進行擴散，這可能是酒(jiu)(jiu)與海鮮(xian)引(yin)發了白癜(dian)風患(huan)(huan)者(zhe)機體癥狀反應，導(dao)致(zhi)免疫失調(diao)有(you)關。所以，為了保證我(wo)們的健康(kang)，這些食物盡量(liang)要遠離。

白癜風(feng)(feng)難(nan)以(yi)有(you)效(xiao)治愈，而且復發(fa)(fa)幾(ji)率高，復發(fa)(fa)后的(de)治療難(nan)度更大，更糟糕的(de)是，復發(fa)(fa)后會讓患(huan)者(zhe)(zhe)再次(ci)受到白癜風(feng)(feng)的(de)傷害，因此做(zuo)好預防白癜風(feng)(feng)復發(fa)(fa)非常有(you)必要。文章機構紹的(de)幾(ji)種(zhong)白癜風(feng)(feng)的(de)誘發(fa)(fa)因素，大家要千萬注意(yi)，同時在飲食(shi)方面也要有(you)所忌口(kou)，容易(yi)導致(zhi)白癜風(feng)(feng)復發(fa)(fa)的(de)食(shi)物堅決(jue)不能吃。希(xi)望患(huan)者(zhe)(zhe)們早日康復。