肩(jian)周炎是(shi)(shi)人(ren)們常見(jian)的(de)一種(zhong)骨科疾(ji)病，但(dan)是(shi)(shi)對(dui)它了解并不夠深(shen)入。只(zhi)是(shi)(shi)看著有些(xie)患者疼(teng)痛起來(lai)比較難受，旁人(ren)很難了解患者的(de)疼(teng)痛感(gan)。那么，為了讓自己舒服(fu)一點(dian)，肩(jian)周炎怎么治?這(zhe)幾個偏方有用嗎?

肩周(zhou)(zhou)炎(yan)是一種很常見的(de)骨科疾病，特別是哪(na)些久坐不運動的(de)人(ren)群更(geng)加普遍。那么(me)肩周(zhou)(zhou)炎(yan)怎么(me)治療呢?哪(na)些原因(yin)導致(zhi)肩周(zhou)(zhou)炎(yan)的(de)發(fa)生呢?來詳細了(le)解下!

大家要(yao)明白肩(jian)周(zhou)炎的(de)發生，對生活(huo)還是有一(yi)定的(de)影響的(de)，嚴重的(de)話，可(ke)能都做不了任何的(de)事情，因此及時(shi)的(de)治(zhi)療很重要(yao)。今(jin)日推薦(jian)四種治(zhi)療偏方，相信能夠幫你緩解甚(shen)至(zhi)治(zhi)療肩(jian)周(zhou)炎的(de)!

治療肩周炎的偏方

偏方1、中藥(yao)可(ke)服用養血(xue)榮(rong)筋(jin)丸、活血(xue)止痛散等中成藥(yao)，也可(ke)選用活血(xue)化瘀、舒筋(jin)活絡(luo)、消腫散結的中藥(yao)熱(re)熨、熱(re)敷。

偏(pian)方(fang)2、拔(ba)罐，拔(ba)罐治療肩(jian)(jian)(jian)(jian)周炎(yan)常選用(yong)(yong)的(de)穴(xue)位(wei)(wei)有：肩(jian)(jian)(jian)(jian)井、肩(jian)(jian)(jian)(jian)隅、肩(jian)(jian)(jian)(jian)前、肩(jian)(jian)(jian)(jian)貞(zhen)、天宗(zong)等(deng)穴(xue)位(wei)(wei)。每次選兩個穴(xue)位(wei)(wei)，交替(ti)使用(yong)(yong)。

偏方(fang)3、刮(gua)(gua)痧(sha)，刮(gua)(gua)痧(sha)治療肩周(zhou)炎(yan)常選用的(de)經(jing)(jing)絡(luo)有(you)：手臂(bei)外側的(de)肺經(jing)(jing)、大腸經(jing)(jing)。每周(zhou)可刮(gua)(gua)1～2次。

偏方4、針灸(jiu)，針灸(jiu)治療肩(jian)(jian)周炎(yan)常選用(yong)的穴位(wei)有(you)：肩(jian)(jian)井(jing)、肩(jian)(jian)隅、肩(jian)(jian)前、肩(jian)(jian)貞、大椎、曲池(chi)、外關、腕骨(gu)等穴位(wei)。選用(yong)1～1.5寸針灸(jiu)針，用(yong)75%酒精(jing)棉球消(xiao)毒皮膚，刺入穴位(wei)，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程(cheng)。

肩周炎的病因

1、本病(bing)(bing)大多發生在40歲以(yi)上中(zhong)老年人(ren)，軟(ruan)組(zu)織退行病(bing)(bing)變，對各(ge)種外力的承(cheng)受能(neng)力減弱是基本因素。

2、長期過(guo)度活動，姿勢不好(hao)等所產生(sheng)的(de)慢(man)性致傷力(li)是主(zhu)要的(de)激發因。

3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼(ji)發萎縮、粘連。

4、肩部急(ji)性挫傷(shang)、牽(qian)拉傷(shang)后(hou)因治療(liao)不(bu)當等。

預防肩周炎的方法

1、仰頭觀天：取直立(li)，兩(liang)手下垂，兩(liang)腳與(yu)肩(jian)同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量(liang)達較(jiao)大限度?眼睛(jing)盯(ding)住一個目標，每次15秒(miao)鐘，每天2次~3次。

2、推拿頸部：取直立或(huo)坐位，用雙手(shou)拇(mu)指(zhi)按揉頸部后側，先按中(zhong)間部位，后按兩側肌肉，自上(shang)(shang)而(er)下，自下而(er)上(shang)(shang)，反復按揉15次(ci)。

 3、轉(zhuan)(zhuan)動頸(jing)部：用(yong)雙手(shou)及雙足同時撐(cheng)地，使身(shen)體呈弓(gong)形。然后轉(zhuan)(zhuan)頸(jing)回頭，左右各(ge)轉(zhuan)(zhuan)動15次(ci)。

4、搖頭晃腦(nao)：將(jiang)頭部進(jin)行前、后、左(zuo)、右(you)的順序(xu)搖晃，再向(xiang)反方向(xiang)搖動(dong)。左(zuo)、右(you)各做10次，每(mei)天進(jin)行1次，連續1周(zhou)。

5、互(hu)相爭力：將兩手十叉，手掌(zhang)置于頸(jing)后(hou)，手掌(zhang)將頸(jing)部用(yong)力向前推(tui)，頸(jing)部則向后(hou)用(yong)力挺(ting)直，兩力方向相反。進行此運動的同時，左右轉頭(tou)搖晃5次。

以上(shang)是對(dui)“肩周炎怎么治(zhi)(zhi)?這(zhe)幾(ji)個偏方有用(yong)嗎(ma)?”的相關介(jie)紹，相信(xin)大(da)家都了解了吧。如果出現(xian)肩周炎一定要(yao)及(ji)早去醫院(yuan)進行(xing)檢查(cha)治(zhi)(zhi)療，時間長了治(zhi)(zhi)療起來難度就加(jia)大(da)了。