現活節奏快,飲食不(bu)規律(lv)、睡眠不(bu)足等成為人(ren)們的常態,很多人(ren)會(hui)出現餐后(hou)腹(fu)(fu)脹(zhang)、早飽、上(shang)腹(fu)(fu)痛、上(shang)腹(fu)(fu)部或胸前燒灼感等癥狀。去醫院看醫生,常被診斷為“消化不(bu)好”。那么(me),消化不(bu)好到底是(shi)不(bu)是(shi)病呢?

在醫學上(shang),消化不好(hao)指的是中上(shang)腹部持續或(huo)反復發(fa)作的疼痛或(huo)飽脹、早飽、噯(ai)氣、惡心(xin)、嘔吐等癥狀,它又可(ke)以根據病因可(ke)分為器質性(xing)和功(gong)能(neng)性(xing)兩種。

器質性消化不好由明確的器質性或代謝性疾病引起,如消化性潰瘍、胃癌、幽門梗阻、慢性(xing)(xing)(xing)膽囊炎、慢性(xing)(xing)(xing)胰腺炎、糖尿病(bing)等,隨著原(yuan)發病(bing)的(de)治(zhi)療和控制(zhi),器質(zhi)性(xing)(xing)(xing)消化(hua)不(bu)好的(de)癥狀(zhuang)會減(jian)輕或(huo)消失。如果經過檢查排除可(ke)以引起上(shang)述這些癥狀(zhuang)的(de)器質(zhi)性(xing)(xing)(xing)、全(quan)身性(xing)(xing)(xing)疾(ji)病(bing),這種(zhong)情況(kuang)就稱(cheng)功能(neng)性(xing)(xing)(xing)消化(hua)不(bu)好。

功(gong)(gong)能性(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)好病(bing)因(yin)比較多,主(zhu)要有(you)胃腸動力(li)障(zhang)礙、胃腸高(gao)敏(min)感性(xing)、幽(you)門螺桿菌感染、精神(shen)心理因(yin)素等。值(zhi)得注(zhu)意的是,很(hen)多功(gong)(gong)能性(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)好患者(zhe)除(chu)了餐后飽脹、早飽、上腹痛、腹部燒灼(zhuo)感等消(xiao)化系統癥狀(zhuang)外(wai),還(huan)有(you)焦慮(lv)、抑郁、失眠、注(zhu)意力(li)不(bu)(bu)集中等精神(shen)癥狀(zhuang)。近來的研究進(jin)一步(bu)發現(xian),功(gong)(gong)能性(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)好還(huan)存在家族聚(ju)合(he)現(xian)象。

要怎么樣才能(neng)預防(fang)和避免消化不好呢?

首先,應養成良好(hao)的生(sheng)活(huo)習慣,從飲(yin)食起居上(shang)進行調整,比如(ru)加強體育運動,保持心情愉快,戒煙戒酒。每日規律進餐,定時定量(liang),避免(mian)油膩(ni)和興奮性大的食物,不(bu)(bu)暴(bao)飲(yin)暴(bao)食。其(qi)次(ci),可以針(zhen)對(dui)不(bu)(bu)同患者(zhe)多樣的癥(zheng)狀,使用(yong)一些常用(yong)的藥物。

當出現(xian)腹(fu)脹、上(shang)腹(fu)痛、早飽和(he)上(shang)腹(fu)部胸(xiong)前(qian)疼(teng)痛或燒(shao)灼感時(shi),記住(zhu)癥(zheng)狀出現(xian)的(de)(de)時(shi)間和(he)頻(pin)率,以及癥(zheng)狀出現(xian)或消失與進(jin)食(shi)的(de)(de)關系(xi),這(zhe)些(xie)都可(ke)以作為醫(yi)生判斷癥(zheng)狀、診斷疾病(bing)的(de)(de)依據。不可(ke)濫用藥物,應及時(shi)到正規專業的(de)(de)醫(yi)院在醫(yi)生的(de)(de)指導下進(jin)行(xing)檢查和(he)治療(liao)。