說(shuo)到腹瀉(xie),也就是我(wo)們(men)(men)常(chang)說(shuo)的(de)拉肚子,大(da)家一定覺(jue)得非常(chang)熟悉了,在(zai)日常(chang)生活中(zhong)我(wo)們(men)(men)或多或少都會出(chu)現這個情況。雖然(ran)很常(chang)見,但是腹瀉(xie)也會給我(wo)們(men)(men)的(de)身體健康帶來危害,還是需(xu)要引(yin)起重視的(de)。

長期腹瀉會對(dui)人(ren)體健康造成(cheng)影響,甚至有可(ke)能誘發全身性疾病。下面(mian)我們就來(lai)看一(yi)下腹瀉對(dui)身體的危害:

1、營養不好

生(sheng)活(huo)中少有(you)(you)人(ren)(ren)能把營(ying)養不好與腹瀉相提并(bing)論(lun),但兩者的(de)(de)(de)關系卻(que)是實實在在存在的(de)(de)(de)。我們每天(tian)攝取(qu)的(de)(de)(de)食物和其他營(ying)養物質在胃腸道消化和分(fen)解后,有(you)(you)用的(de)(de)(de)部分(fen)被吸收,無(wu)用的(de)(de)(de)殘渣由糞便(bian)排出(chu)(chu)。但是長時間腹瀉的(de)(de)(de)話就(jiu)會使(shi)人(ren)(ren)體(ti)對營(ying)養的(de)(de)(de)吸收出(chu)(chu)現嚴(yan)重(zhong)障礙,從(cong)而導致營(ying)養不好。

尤其長時間的能量供給不(bu)足,很多營養不(bu)好的患(huan)者經(jing)常會出現有頭昏(hun)眼花、口干舌(she)燥、四肢疲乏、心(xin)慌氣短(duan)等(deng)癥狀,嚴重影響到(dao)身體各個器(qi)官(guan)組織的正常功能。

2、維(wei)生素缺乏

我們(men)人(ren)體對(dui)維(wei)(wei)生素的需求量并不(bu)如蛋白質那(nei)樣多,但(dan)卻是必不(bu)可少(shao)的。有(you)研(yan)究發現,長期的腹(fu)瀉也會導(dao)致我們(men)缺乏維(wei)(wei)生素,出現皮膚干燥粗糙(cao)、頭(tou)發失(shi)去正常光澤和滋潤甚至還有(you)間接性脫(tuo)落的情況(kuang),嚴(yan)重的患者還有(you)可能會因此而導(dao)致早禿。

除此(ci)之外,維(wei)生(sheng)素的(de)缺乏(fa)還會使人體出現舌炎(yan)(yan)、口角炎(yan)(yan)、多發性神經炎(yan)(yan)等癥狀(zhuang),這是由于維(wei)生(sheng)素B長期缺乏(fa)所(suo)致。

3、抵(di)抗(kang)力下降

我(wo)(wo)們之所(suo)以(yi)(yi)能夠抵(di)御各種疾病(bing),是因(yin)為(wei)我(wo)(wo)們人(ren)體本(ben)身所(suo)帶有的(de)抵(di)抗力以(yi)(yi)及(ji)(ji)(ji)免疫力,也就是白細胞(bao)。它能夠幫助我(wo)(wo)們侵吞以(yi)(yi)及(ji)(ji)(ji)消(xiao)滅侵入人(ren)體中的(de)各種致病(bing)細菌(jun)以(yi)(yi)及(ji)(ji)(ji)病(bing)菌(jun),盡(jin)力的(de)保持(chi)人(ren)體健康。但長時間的(de)腹瀉會導致白細胞(bao)大量減少,人(ren)體抵(di)抗力下降,讓各種病(bing)菌(jun)有可趁之機。

4、貧血

有長期(qi)腹瀉等(deng)癥(zheng)狀的人群多半都存(cun)在貧血的情(qing)況。之所以(yi)如(ru)此是由(you)于消化吸收存(cun)在障礙,人體對蛋(dan)白質及其他造血原料的吸收減少,導致(zhi)貧血等(deng)癥(zheng)狀。

貧血患者會出現指甲、手掌、皮膚以(yi)及口唇、和瞼結膜等處顏色蒼(cang)白得情況(kuang),生活中也(ye)經常會感覺到疲倦乏力(li),頭暈耳(er)鳴(ming)。

因(yin)此,不(bu)能因(yin)為腹瀉很常見(jian)就忽視它,要養成良(liang)好(hao)的生活飲食習慣,千萬不(bu)要讓疾(ji)病(bing)有可乘(cheng)之機(ji)。