淺表性(xing)胃(wei)炎(yan)是一種很常見的疾病(bing)，有(you)些人有(you)過(guo)淺表性(xing)胃(wei)炎(yan)的經歷(li)，那(nei)淺表性(xing)胃(wei)炎(yan)的癥狀有(you)哪些呢?平(ping)日(ri)里(li)淺表性(xing)胃(wei)炎(yan)的患(huan)者(zhe)要遵循哪些的飲食原則呢?

淺表性胃炎的癥狀

1、上腹痛

疼痛(tong)(tong)多不規(gui)律，與飲(yin)食無(wu)關，一般為(wei)彌漫性上(shang)腹(fu)部灼痛(tong)(tong)、隱痛(tong)(tong)、脹痛(tong)(tong)等，很少數患者表現為(wei)絞(jiao)痛(tong)(tong)并(bing)向背(bei)部放射(she)，易誤診(zhen)為(wei)心絞(jiao)痛(tong)(tong)。

2、噯氣

有(you)(you)些淺(qian)表性胃炎的患者會有(you)(you)噯氣的現象發(fa)生(sheng)，這是因(yin)胃酸(suan)缺乏(fa)，胃內(nei)發(fa)酵產氣等因(yin)素(su)使胃內(nei)氣體積(ji)存，導致噯氣發(fa)生(sheng)。

3、腹脹

腹(fu)脹是淺(qian)表(biao)性胃炎(yan)常(chang)見的(de)一種(zhong)癥狀，這是因食(shi)物滯留、排空延(yan)遲、消化不好、進(jin)食(shi)不易消化的(de)食(shi)物，導致腹(fu)脹發生。

4、食欲(yu)不振

 慢性(xing)淺(qian)表性(xing)胃(wei)炎多有(you)食(shi)欲減(jian)退或時好(hao)時壞。

5、惡心(xin)與嘔(ou)吐(tu)

患(huan)有淺(qian)表性胃(wei)炎的人(ren)會有惡心、嘔吐的現(xian)象發(fa)生(sheng)，這(zhe)是因(yin)(yin)為炎性胃(wei)粘膜受理化(hua)、生(sheng)物因(yin)(yin)素興奮(fen)，以及(ji)胃(wei)動力不(bu)足障礙、胃(wei)逆蠕動影(ying)響(xiang)，出現(xian)惡心、嘔吐。

6、便秘與腹瀉

大多數患(huan)者(zhe)有便秘癥狀，腹(fu)瀉相對較少。

胃(wei)病(bing)是慢(man)疾病(bing)，患(huan)者要(yao)注(zhu)(zhu)意調養(yang)。其調養(yang)應注(zhu)(zhu)意以下幾方面：

1、注意(yi)飲食和生活(huo)調理

糾正不好飲食(shi)習慣，避(bi)(bi)免對胃有(you)興(xing)奮的(de)飲食(shi)，飲食(shi)宜軟易消化，避(bi)(bi)免過(guo)于粗糙(cao)、過(guo)于濃(nong)烈的(de)香辛(xin)料和過(guo)熱、過(guo)冷飲食(shi)。

不喝啤酒，不吃(chi)辛辣油膩食物(wu)。還(huan)要養成(cheng)細(xi)嚼慢(man)咽，以達(da)到易于消化、減輕對胃興奮的(de)目的(de)，少吃(chi)鹽(yan)漬、煙(yan)熏(xun)、不新鮮食物(wu)。

2、避免(mian)興奮

不用或盡量少用對胃興奮性強的藥(yao)物，不要輕易(yi)服用解熱止痛藥(yao)、抗風濕藥(yao)、激素類藥(yao)物。要戒酒、戒煙。

3、精(jing)神與心理調(diao)理

情緒是影響胃病的一個原因(yin)，如果長期精神緊張、情緒低(di)落，老(lao)被憂愁(chou)、悲哀(ai)、焦(jiao)慮、氣憤等不好情緒左右(you)。再加上(shang)自身(shen)心理(li)承受力又不強，很容易造成植物神經系統功能紊亂，從而導致胃腸道黏(nian)膜缺血、運(yun)動和分(fen)泌(mi)失(shi)常，發(fa)生胃腸道疾病。