鼻炎患者輕則打(da)噴嚏、鼻(bi)塞、鼻(bi)腔瘙(sao)癢(yang)，重則頭暈、惡心(xin)。到(dao)了換(huan)季(ji)期(qi)更嚴重。只能靠(kao)鼻(bi)噴或(huo)者鼻(bi)吸藥物控制。那該怎(zen)么預防或(huo)者緩解癥狀呢?

為什么一(yi)換季(ji)尤其是(shi)夏(xia)換秋，鼻炎就嚴重(zhong)?

1、過敏

秋季(ji)過(guo)(guo)(guo)敏性(xing)鼻炎(yan)高(gao)發，過(guo)(guo)(guo)敏性(xing)鼻炎(yan)分為(wei)季(ji)節性(xing)與常年性(xing)兩種，不(bu)(bu)少患者(zhe)對自己(ji)的(de)病情并不(bu)(bu)了解，一(yi)旦(dan)出現(xian)了流鼻涕、打(da)噴嚏，大多數人往往會認為(wei)真是感冒造成的(de)。所以會吃一(yi)些藥物(wu)(wu)或(huo)抗生(sheng)素，雖然已經服(fu)用藥物(wu)(wu)，但是很難達到治療疾病的(de)目(mu)的(de)，長期用藥還會產生(sheng)耐(nai)藥性(xing)，因此要(yao)警惕過(guo)(guo)(guo)敏的(de)情況。因為(wei)過(guo)(guo)(guo)敏同(tong)樣(yang)會引(yin)起(qi)流鼻涕和打(da)噴嚏，是到醫(yi)院進行檢查，根據記自己(ji)的(de)情況有(you)效治療。

2、粉塵

秋天風比(bi)較大所以會(hui)(hui)有(you)很多的粉(fen)(fen)塵(chen)(chen)，粉(fen)(fen)塵(chen)(chen)同(tong)(tong)樣(yang)會(hui)(hui)成為過(guo)敏(min)(min)原(yuan)(yuan)，從而引起鼻炎發作。除了粉(fen)(fen)塵(chen)(chen)之外(wai)、真菌(jun)、動(dong)物的毛發都會(hui)(hui)成為過(guo)敏(min)(min)原(yuan)(yuan)，尤(you)其是家里面有(you)寵(chong)物，需要(yao)要(yao)注(zhu)意寵(chong)物的安頓方(fang)法，不能讓寵(chong)物在自己的房間內(nei)居住，并且要(yao)經常的曬洗枕頭。螨蟲(chong)同(tong)(tong)樣(yang)會(hui)(hui)造成過(guo)敏(min)(min)，總之要(yao)找出過(guo)敏(min)(min)原(yuan)(yuan)，減少與過(guo)敏(min)(min)原(yuan)(yuan)接觸。

3、早晚溫差大

鼻炎(yan)在感冒之后容(rong)易(yi)反(fan)反(fan)復復發作，尤(you)其是秋季早晚溫差大(da)，如果(guo)不(bu)能及時的(de)增減衣服(fu)，很容(rong)易(yi)造(zao)成患(huan)者出現感冒，進而引起感染，所(suo)以會出現鼻炎(yan)反(fan)復的(de)情況。因(yin)此，鼻炎(yan)患(huan)者要(yao)盡早的(de)了(le)解天氣的(de)變化，對于上(shang)班族而言應該提前準備(bei)好衣服(fu)，在天氣變涼時隨時穿(chuan)上(shang)。

該如何防治?

1、注意工(gong)作、生活環境的(de)空氣清(qing)潔，避免(mian)接觸(chu)灰(hui)塵及化學氣體特別是有害氣體。

2、減少(shao)冷空氣(qi)對(dui)鼻(bi)黏(nian)膜的興奮(fen)，注意(yi)戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發再進(jin)行睡眠，避(bi)免感冒。注意(yi)保暖，天氣(qi)轉變很易感冒引發鼻(bi)炎，季節轉換時注意(yi)觀看天氣(qi)預報，并適(shi)當添衣。

3、鼻(bi)炎噴(pen)劑一般為中藥，對引(yin)起慢性(xing)鼻(bi)炎的常見(jian)病因有滅殺(sha)作(zuo)用(yong)，可直接噴(pen)于鼻(bi)腔內局(ju)部，對于身(shen)體的傷害遠比吃藥小得多(duo)。應注意(yi)的是，鼻(bi)炎噴(pen)劑應在醫(yi)生指導下使用(yong)，盡(jin)量(liang)減小盲目用(yong)藥所帶來的不好反應。

4、鼻腔(qiang)沖洗(xi)是較(jiao)好(hao)的一種預(yu)防方法，但不建議用太冷(leng)的水(shui)(shui)進行沖洗(xi)，這樣會興奮鼻腔(qiang)，用和自身(shen)體溫(wen)相近的生理鹽水(shui)(shui)來沖洗(xi)，這樣可以(yi)把鼻腔(qiang)中的細(xi)菌(jun)、細(xi)菌(jun)、過敏(min)原(yuan)等(deng)沖洗(xi)干凈。

5、當上呼吸(xi)道(dao)感染急性發(fa)作(zuo)時(shi)，應注意盡早有效治(zhi)療。當懷疑自己(ji)患有過(guo)敏(min)性鼻(bi)炎時(shi)，可到醫院的耳(er)鼻(bi)喉科檢(jian)查(cha)確診。此外，改掉摳鼻(bi)孔與剪鼻(bi)毛(mao)等(deng)不好習(xi)慣，平時(shi)少吃辛辣興奮性食物(wu)，避免用力擤鼻(bi)涕(ti)等(deng)。

6、加強(qiang)鍛煉(lian)，提高身體素(su)質。運動可使血(xue)液循環改善(shan)，鼻甲內的(de)血(xue)流不致阻滯。

到了冬(dong)天(tian)，鼻腔更(geng)干燥、細菌易存活。要及時(shi)添(tian)加衣(yi)物，準備好藥物。更(geng)嚴重者(zhe)及時(shi)到醫院就(jiu)診。