10月6日，百佳瑪麗亞好媽媽俱樂部“拉瑪澤呼吸法，讓分娩更輕松”活動如期舉辦，寶爸寶媽們如約而至。

助產士范建輝——“范媽媽”為大家帶來拉瑪澤呼吸減痛分娩法。

什么是拉瑪澤呼吸法?

 拉瑪澤分娩法也被稱為心理預防式的分娩準備法，這是一種分娩預備和訓練方法。當產婦陣痛來臨，拉瑪澤呼吸法讓寶媽把注意力集中在對自己的呼吸控制上來，并將原本疼痛時出現的“肌肉緊張”，經過多次呼吸練習轉化為“主動肌肉放松”，使疼痛減少，讓寶媽保持鎮定，對生產充滿信心，達到縮短產程，讓胎寶寶順利娩出的目的。

倡導綠色孕育，堅定順產信念

 “分娩是一種自然現象，分娩過程會帶給寶媽非常大的痛苦，但家屬的鼓勵和關愛、正確的呼吸、適當的肚皮推拿、舒服的以及轉移注意力等方法都能減輕分娩疼痛”。范建輝老師鼓勵現場寶媽堅定順產信念，學習順產的方法和技巧。

活動結束，但鼓勵寶媽順產的腳步不會停止

 除今天為大家呈現的拉瑪澤呼吸減痛分娩法外，百佳瑪麗亞還引進了水中待產減痛分娩、導樂減痛分娩自在分娩、微痛分娩、LDR家化式分娩，一共六大舒服分娩方式，以減輕寶疼痛;另外，百佳瑪麗亞還開設了助產士門診(二樓客服部對面)，一起為順產加油哦~