濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)乃百病之源，濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)重極(ji)易導致(zhi)脾胃失調，出現，脘腹(fu)脹滿，等(deng)癥狀。患者如果濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)過(guo)重，可以(yi)(yi)從運(yun)動(dong)、穴(xue)(xue)位貼、藥物等(deng)方(fang)(fang)面進行改善。通(tong)過(guo)運(yun)動(dong)出汗是祛(qu)除濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)比較好的(de)(de)(de)(de)辦法(fa)(fa)，特別是對(dui)于長期待在房里面的(de)(de)(de)(de)白領，通(tong)過(guo)經(jing)(jing)常進行，可以(yi)(yi)幫(bang)助排除身體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)毒(du)素(su)和濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)；穴(xue)(xue)位貼也(ye)(ye)是一種中(zhong)(zhong)醫外(wai)治祛(qu)濕(shi)的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)，不(bu)(bu)經(jing)(jing)過(guo)消化道和肝腎(shen)，通(tong)過(guo)刺(ci)激(ji)穴(xue)(xue)位達到(dao)祛(qu)除身體(ti)(ti)濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)作用。對(dui)于難以(yi)(yi)堅持運(yun)動(dong)和不(bu)(bu)方(fang)(fang)便(bian)進行穴(xue)(xue)位貼的(de)(de)(de)(de)患者，也(ye)(ye)可以(yi)(yi)通(tong)過(guo)服用藥物能祛(qu)除濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，如藿香(xiang)正氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)液，其中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)君(jun)藥廣藿香(xiang)，可以(yi)(yi)辛(xin)溫(wen)解(jie)(jie)表祛(qu)除體(ti)(ti)內的(de)(de)(de)(de)濕(shi)寒，搭配組方(fang)(fang)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)蒼術、厚(hou)樸、陳皮、茯苓等(deng)，不(bu)(bu)但(dan)能解(jie)(jie)表化濕(shi)，還能理氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)和中(zhong)(zhong)，有效的(de)(de)(de)(de)調節脾胃，幫(bang)助緩解(jie)(jie)濕(shi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)重導致(zhi)的(de)(de)(de)(de)脘腹(fu)脹痛、嘔吐腹(fu)瀉等(deng)癥狀。另外(wai)患者也(ye)(ye)可以(yi)(yi)多做(zuo)一些(xie)拔罐等(deng)理療方(fang)(fang)法(fa)(fa)來幫(bang)助緩解(jie)(jie)癥狀。