痛風(feng)是一(yi)種常見(jian)的(de)風(feng)濕病(bing)，很(hen)多患者(zhe)被這種病(bing)折磨(mo)著，他們不便行(xing)走，不能下(xia)床，嚴(yan)重影響了(le)(le)自(zi)己的(de)工作和(he)(he)生(sheng)活。為了(le)(le)防(fang)止痛風(feng)反復(fu)發作，患者(zhe)和(he)(he)家屬(shu)在生(sheng)活中一(yi)定(ding)要做好護(hu)理工作。那么(me)，痛風(feng)患者(zhe)應該(gai)如何進(jin)行(xing)護(hu)理?這六(liu)要素(su)一(yi)定(ding)要知道。下(xia)面一(yi)起來(lai)看一(yi)看吧。

痛風患者應該如何進行護理?這六要素一定要知道

痛風由于嘌呤生物合成代謝增加，尿(niao)酸產生過多(duo)或因尿(niao)酸排泄不好(hao)而致血中尿(niao)酸升高，尿(niao)酸鹽結晶沉(chen)積在(zai)關節滑膜(mo)、滑囊(nang)、軟骨(gu)及其他組織中引(yin)起(qi)的反復發作性炎性疾病(bing)。下面介紹(shao)一下護理(li)痛風的六要(yao)素(su)。

1、嘌(piao)(piao)呤(ling)(ling)攝(she)入要(yao)控(kong)(kong)制痛風患者(zhe)飲食(shi)調理的(de)核心是要(yao)控(kong)(kong)制外(wai)源(yuan)性嘌(piao)(piao)呤(ling)(ling)的(de)攝(she)入。痛風急性期(qi)，應選(xuan)用低(di)嘌(piao)(piao)呤(ling)(ling)含(han)(han)量的(de)食(shi)品，糖尿(niao)病患者(zhe)在總量控(kong)(kong)制的(de)情況下，可食(shi)用精(jing)細飯、饅頭、西紅柿、黃瓜、水(shui)果(guo)、蛋(dan)、鮮奶。高尿(niao)酸血癥(zheng)(無癥(zheng)狀期(qi))、間歇(xie)期(qi)、慢性期(qi)從食(shi)物(wu)中攝(she)取的(de)嘌(piao)(piao)呤(ling)(ling)應低(di)于正常人，宜選(xuan)用植物(wu)性谷類蛋(dan)白(因谷類碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)可促進尿(niao)酸排泄)為(wei)主，搭配低(di)嘌(piao)(piao)呤(ling)(ling)含(han)(han)量的(de)奶、蛋(dan)，酌情選(xuan)用中嘌(piao)(piao)呤(ling)(ling)含(han)(han)量的(de)魚、禽、肉，但(dan)只可食(shi)肉，莫(mo)喝(he)湯(據檢測50%嘌(piao)(piao)呤(ling)(ling)溶于湯內)。

2、總熱(re)量攝(she)入(ru)要適當糖尿病患者要適當控制總熱(re)量的攝(she)入(ru)，逐(zhu)漸(jian)減輕體(ti)重，使體(ti)重達(da)到(dao)或接近理想范圍，以利于減輕痛(tong)風癥(zheng)狀。碳水化合物的攝(she)入(ru)約占總熱(re)量50%～60%即可。

3、蛋白質(zhi)、脂肪(fang)攝(she)入要合理痛風患者每日從膳(shan)食(shi)中(zhong)攝(she)入的嘌呤應控制在250毫克內(正常人(ren)600～1000毫克/日)。蛋白質(zhi)攝(she)入過(guo)多，可增(zeng)加尿酸(suan)的生成(cheng)，加重病(bing)情(qing)，應約占總熱量15%～20%。蛋白質(zhi)的供應以植物性谷類蛋白為主，搭(da)配低嘌呤的蛋、奶動物性蛋白。每天可吃1個(ge)雞(ji)蛋，喝2袋牛(niu)奶(晨起、晚睡(shui)前各1袋)。

脂肪的(de)攝入約占(zhan)總熱量(liang)的(de)20%～25%。高脂肪飲食，影(ying)響尿(niao)酸排(pai)泄(xie)，因此，動物(wu)油脂、肥肉、禽肥皮應避免食用。

4、菜(cai)肴要清淡與糖(tang)尿(niao)病飲(yin)食原則一樣，倡導低(di)脂、低(di)糖(tang)、低(di)鹽(yan)膳食。多(duo)采用(yong)拌、蒸(zheng)、煮、燴烹飪方(fang)法(fa)，少(shao)采用(yong)煎、炒、油炸。合(he)并(bing)有(you)高血壓的患者，更要控制食鹽(yan)攝(she)人(ren)，因(yin)為食鹽(yan)能促使體內水鈉潴留，妨礙尿(niao)酸排泄，每(mei)日食鹽(yan)攝(she)入量應控制在5克(ke)以內。辛辣興奮(fen)性(xing)食物(wu)也不宜多(duo)吃。

5、維(wei)生(sheng)素、無(wu)機鹽攝(she)入要豐富在總量控制的情況下，多吃(chi)白菜、黃瓜(gua)、胡蘿卜、西紅柿、桃(tao)、梨(li)、蘋果(guo)等低(di)嘌呤的蔬(shu)菜及水果(guo)類堿性食物，使體(ti)液呈弱堿性能(neng)促(cu)(cu)使尿酸鹽結(jie)(jie)晶(jing)溶解和(he)尿酸排(pai)泄(xie)，從而降低(di)血尿酸水平。蔬(shu)菜、水果(guo)還為(wei)機體(ti)提供了(le)豐富的維(wei)生(sheng)素、無(wu)機鹽和(he)膳食纖維(wei)，維(wei)生(sheng)素b1、c能(neng)促(cu)(cu)使組織、器官內(nei)沉積(ji)的尿酸鹽結(jie)(jie)晶(jing)溶解和(he)排(pai)泄(xie)。

6、水(shui)的(de)(de)補充(chong)要(yao)充(chong)足水(shui)，既是尿(niao)(niao)酸(suan)的(de)(de)溶解劑，又(you)可(ke)促(cu)使尿(niao)(niao)酸(suan)排泄(xie)，為防(fang)止尿(niao)(niao)酸(suan)鹽結石的(de)(de)形(xing)成，要(yao)養成喝水(shui)的(de)(de)好習慣(guan)，不(bu)渴也喝。每(mei)天飲水(shui)2500～3000毫(hao)升，保持尿(niao)(niao)量每(mei)日(ri)2000毫(hao)升以上。

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