人們的生活水平逐年在提高，但是工作和生活的壓力是越來越大，比如單位要求員工創業績、生活中需要購買高價房，所有的壓力都接踵而至。為了生活，人們拼命的工作，較后卻忽視了對自己好一點，出現了諸如白癜風、不(bu)育不(bu)孕、痛(tong)風(feng)等病癥。特別(bie)是(shi)痛(tong)風(feng)會影響(xiang)患者的行走或自理能力(li)，所以人們對(dui)此病還是(shi)恐懼的。那么(me)，要想遠離痛(tong)風(feng)，就要知(zhi)道這五種治療方(fang)法。

要想遠離痛風，就要知道這五種治療方法

痛(tong)(tong)風(feng)目前沒(mei)藥，簡單的止(zhi)痛(tong)(tong)，不(bu)代(dai)表治(zhi)(zhi)好痛(tong)(tong)風(feng)，請不(bu)要盲目聽(ting)信偏方。治(zhi)(zhi)療痛(tong)(tong)風(feng)，在止(zhi)痛(tong)(tong)同(tong)(tong)時，還要注意溶解尿(niao)酸結晶(jing)，降(jiang)尿(niao)酸，才(cai)能達到好的治(zhi)(zhi)效果(guo)果(guo)，減少或者減少復發。在專業治(zhi)(zhi)療的同(tong)(tong)時，還要注意，少食(shi)高嘌呤食(shi)物，多喝水(shui)，多運動，不(bu)宜熬夜，把身體養(yang)好，才(cai)更有(you)利有(you)痛(tong)(tong)風(feng)的康復。

治療痛風的簡單方法從兩個方面著手飲食和喝降尿酸產品。痛風的人在飲食上要注意以下幾個方面：

1、控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。根據理(li)想(xiang)體(ti)重(zhong)(zhong)按休息狀態計算(suan)，通常(chang)每(mei)日不(bu)超過(guo)25～30kcal/kg。② 三(san)大營養素合(he)理(li)分配。在控制總(zong)熱量前(qian)提(ti)下，分配原(yuan)則是：高碳水(shui)化合(he)物(wu)，中等量蛋(dan)白(bai)質(zhi)，低脂(zhi)肪。其中：碳水(shui)化合(he)物(wu)：包括蔬菜和水(shui)果，應占總(zong)熱量65～70%。蛋(dan)白(bai)質(zhi)：應占總(zong)熱量11～15%，標準(zhun)體(ti)重(zhong)(zhong)時蛋(dan)白(bai)質(zhi)供給0.8～1.0g/kg，以植物(wu)蛋(dan)白(bai)為主，動(dong)(dong)物(wu)蛋(dan)白(bai)可選用奶類及其制品、蛋(dan)類蛋(dan)白(bai)，盡(jin)量不(bu)用肉(rou)類、禽類、魚類。脂(zhi)肪：通常(chang)40～50g/d，動(dong)(dong)植物(wu)脂(zhi)肪比例1:1.5 。

2、控制蛋白質的攝入，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少。此外(wai)，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為(wei)它們含果糖很高，會加速尿酸(suan)生成。蔬(shu)菜中的嫩扁(bian)豆(dou)、青蠶豆(dou)、鮮豌(wan)豆(dou)含嘌呤量高，也要控制食用。

3、控制嘌呤攝入。嘌(piao)呤(ling)是細胞核中的(de)一種(zhong)成分，只要含(han)有細胞的(de)食物(wu)就含(han)有嘌(piao)呤(ling)，動(dong)物(wu)性食品中嘌(piao)呤(ling)含(han)量較多。要避免或禁食動(dong)物(wu)內(nei)臟、蝦蟹、濃(nong)肉湯、食用菌類(lei)、海(hai)藻類(lei)、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類(lei)、豆類(lei)及(ji)啤酒等高嘌(piao)呤(ling)類(lei)食物(wu)。

4、多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西(xi)瓜和冬(dong)瓜不(bu)但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風(feng)患者更有利。

5、避免飲酒。酒精具有控(kong)制尿酸排(pai)泄的作(zuo)用，長期少量飲酒還可興奮嘌(piao)呤合成增加(jia)，尤其是喝酒時再吃肉禽類(lei)食(shi)品，會(hui)使(shi)嘌(piao)呤的攝入量加(jia)倍。

6、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。

以上是對(dui)“要(yao)想(xiang)遠離痛(tong)(tong)風，就(jiu)要(yao)知道(dao)這五(wu)種治(zhi)療方(fang)法(fa)”的(de)(de)簡單介紹，相信大家都有(you)所了解了吧。如果及時(shi)發現痛(tong)(tong)風就(jiu)要(yao)及早治(zhi)療，因為(wei)(wei)工(gong)作耽誤了治(zhi)療的(de)(de)時(shi)間(jian)，對(dui)自己來說是不值得的(de)(de)。因為(wei)(wei)只(zhi)有(you)健康(kang)的(de)(de)身體才(cai)能更好的(de)(de)工(gong)作，才(cai)能創造更多的(de)(de)價值。痛(tong)(tong)風患者也不用太過于(yu)悲觀，看到上述提(ti)到的(de)(de)方(fang)法(fa)，也可以自己試一(yi)下，一(yi)定(ding)要(yao)在飲食上有(you)所控(kong)制，才(cai)利(li)于(yu)疾病(bing)的(de)(de)治(zhi)療。