痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)風(feng)(feng)一(yi)旦發作(zuo)簡(jian)直是(shi)讓(rang)人難以承受，無論是(shi)年輕人還是(shi)老人，痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)風(feng)(feng)的(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)都(dou)是(shi)不(bu)能承受的(de)(de)(de)，而(er)且痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)風(feng)(feng)還有(you)多(duo)種并發癥，給人們的(de)(de)(de)身心都(dou)帶來(lai)很大的(de)(de)(de)傷害。痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)風(feng)(feng)是(shi)體(ti)內的(de)(de)(de)尿酸增多(duo)而(er)不(bu)能正(zheng)常排出(chu)體(ti)內，從而(er)給身體(ti)的(de)(de)(de)關(guan)節帶來(lai)負擔引發疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)。痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)風(feng)(feng)是(shi)一(yi)種隨機(ji)性發作(zuo)的(de)(de)(de)疾病，即使吃藥(yao)也沒有(you)多(duo)大的(de)(de)(de)作(zuo)用，隨時(shi)都(dou)可能會發作(zuo)，那(nei)么(me)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)風(feng)(feng)的(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)能不(bu)能緩(huan)解呢?下(xia)面(mian)給大家(jia)介紹(shao)幾招緩(huan)解痛(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)風(feng)(feng)的(de)(de)(de)小妙招。

痛風疼痛要人命(ming)，幾個妙招教你緩解：

，推(tui)拿(na)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)。日常推(tui)拿(na)腳上的(de)一個(ge)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)可(ke)以有效緩解痛風疼痛，這個(ge)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)就是束骨(gu)穴(xue)(xue)(xue)，在(zai)我們腳的(de)外側(ce)，小(xiao)腳趾(zhi)的(de)骨(gu)頭后下方赤白肉際處的(de)位(wei)置。我們每天可(ke)以用食指指尖來進行(xing)按揉兩側(ce)的(de)束骨(gu)穴(xue)(xue)(xue)3分鐘，以穴(xue)(xue)(xue)位(wei)周圍微(wei)微(wei)發(fa)熱為宜，堅持推(tui)拿(na)這個(ge)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)15天就會使疼痛感逐漸消失(shi)，痛風的(de)癥狀(zhuang)也會慢慢得到(dao)緩解。

第(di)二(er)，適當用(yong)冰(bing)塊(kuai)冰(bing)敷(fu)。我(wo)們(men)都知道在痛風發(fa)作的(de)時候，病患處往往會出現紅腫且不能動彈(dan)的(de)情況，這時候如(ru)果要消(xiao)腫，可以采取熱敷(fu)，也可以適當的(de)用(yong)冰(bing)塊(kuai)冰(bing)敷(fu)，但是要記得不要直接(jie)把冰(bing)塊(kuai)敷(fu)在皮膚(fu)上，中間記得墊(dian)個(ge)毛(mao)巾。

第三，中(zhong)(zhong)草(cao)藥(yao)食療。傳統(tong)的中(zhong)(zhong)醫里有很多可以降酸排酸，緩解痛風疼痛的中(zhong)(zhong)草(cao)藥(yao)材(cai)，比(bi)如很多藥(yao)方都采用到的菊(ju)苣、梔子、桑(sang)葉、葛(ge)根(gen)、百合、玉米須等。

1.菊(ju)苣(ju)，菊(ju)苣(ju)性(xing)味微苦、咸、涼，其中所(suo)含的馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙(dai)等，對痛(tong)風、高血壓、高血脂等病(bing)癥有著(zhu)明顯(xian)的藥用價值。有抗菌、降糖、降尿(niao)酸、消(xiao)炎、鎮痛(tong)、調血脂的作用。

2.梔(zhi)(zhi)子(zi)(zi)(zi)，梔(zhi)(zhi)子(zi)(zi)(zi)的果(guo)實是傳(chuan)統中(zhong)藥，屬(shu)于頒布的第l批藥食兩用資(zi)源，梔(zhi)(zhi)子(zi)(zi)(zi)中(zhong)的梔(zhi)(zhi)子(zi)(zi)(zi)苷可經過增(zeng)進(jin)尿酸吸收，降(jiang)低尿酸程(cheng)度，具(ju)有護肝(gan)、利膽(dan)、降(jiang)壓(ya)、鎮(zhen)靜、止血、消腫等作(zuo)用。在(zai)中(zhong)醫臨床常用于治療黃疸(dan)型肝(gan)炎(yan)、扭(niu)挫傷 、高血壓(ya)、糖(tang)尿病等癥。

3.百合，百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的(de)功(gong)效。《本草(cao)》中記載“百合具有止遍(bian)身(shen)疼痛之(zhi)效”。用(yong)(yong)(yong)它來(lai)治療痛風，既可以(yi)(yi)發揮其(qi)利(li)尿作用(yong)(yong)(yong)，以(yi)(yi)排出更多的(de)尿酸(suan)，又可以(yi)(yi)利(li)用(yong)(yong)(yong)其(qi)祛風除痹的(de)功(gong)效，改善痛風病人(ren)關節炎的(de)癥狀。

4.櫻桃，櫻桃具有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)消炎特性(xing)，已經被很多研(yan)究證明它能幫助治療痛風。櫻桃中(zhong)含有(you)一(yi)種獨特的(de)(de)(de)物質可以緩(huan)解體內的(de)(de)(de)尿酸水(shui)平(ping)，降(jiang)低(di)痛風發作的(de)(de)(de)危險。 用(yong)法(fa)：每天吃(chi)大(da)約(yue)15、20個(ge)櫻桃或是喝一(yi)杯櫻桃汁，可以起到降(jiang)低(di)疼(teng)痛和炎癥的(de)(de)(de)效果。

上面就是(shi)給大家介紹(shao)的(de)(de)(de)(de)治療痛(tong)風(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)一些(xie)(xie)小(xiao)妙招(zhao)(zhao)。這些(xie)(xie)小(xiao)妙招(zhao)(zhao)包括一些(xie)(xie)推拿穴位的(de)(de)(de)(de)妙招(zhao)(zhao)，也(ye)(ye)包括一些(xie)(xie)飲食以及中草藥的(de)(de)(de)(de)妙招(zhao)(zhao)，希望這些(xie)(xie)妙招(zhao)(zhao)能緩解(jie)痛(tong)風(feng)(feng)病人的(de)(de)(de)(de)痛(tong)苦。但是(shi)得(de)痛(tong)風(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)病人也(ye)(ye)一定要(yao)控制自己的(de)(de)(de)(de)飲食，一些(xie)(xie)蛋(dan)白質含量和嘌呤含量相當高的(de)(de)(de)(de)食用是(shi)不能吃的(de)(de)(de)(de)。比如(ru)一些(xie)(xie)動物的(de)(de)(de)(de)肝臟，痛(tong)風(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)病人是(shi)不能碰的(de)(de)(de)(de)，這些(xie)(xie)食物會加(jia)重痛(tong)風(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀。