鄭(zheng)州看(kan)痛風(feng)醫院：老(lao)年人如何預(yu)防痛風(feng)?痛風(feng)是(shi)老(lao)年人常見的疾病。患病后，患者常出現局部皮膚緊(jin)張、發熱(re)、有光澤等癥狀，常出現腫脹疼痛。這(zhe)些(xie)癥狀給患者帶來了巨大(da)的痛苦，所(suo)以(yi)我們應該(gai)在生(sheng)活中主動預(yu)防這(zhe)種疾病。老(lao)年人如何預(yu)防痛風(feng)?以(yi)下介紹(shao)：

老年人如何預防(fang)痛(tong)風?

1.控(kong)制飲食，盡(jin)量避免食用高嘌呤食物，如動物內臟(zang)、貝殼海(hai)鮮、過量肉類、家禽、蘑菇(gu)、菠菜(cai)(cai)等蔬菜(cai)(cai)。

2.多(duo)(duo)喝開水。建議每天至少喝2000毫升水，有助于排出體內尿酸過多(duo)(duo)，避免痛風。

3.食欲不振時(shi)，要注意補充含糖飲料，防止脂肪代謝加速(su)引(yin)起急性(xing)痛風。

 4.避免過度肥(fei)(fei)胖。當你超重時，你應該慢慢減(jian)肥(fei)(fei)。每月減(jian)肥(fei)(fei)1公(gong)斤是(shi)合適的，但在急性發病期不應減(jian)肥(fei)(fei)。

5.避(bi)免飲酒，尤其(qi)是啤酒、咖啡和(he)茶。

在日常生活中，我們應(ying)該做好這些相關(guan)的(de)預防工(gong)作。如有異常情況，應(ying)及時到(dao)醫院進行全面檢查。建議做好預防工(gong)作。一旦確診為(wei)痛風，應(ying)盡(jin)快治療并恢(hui)復健康!