痛(tong)(tong)(tong)風(feng)是生活中非常常見的疾病(bing)，主要(yao)見于(yu)中老(lao)年(nian)男(nan)性和(he)(he)少數絕經后女(nv)性，常伴有肥(fei)胖、高脂血(xue)(xue)癥、高血(xue)(xue)壓、糖尿(niao)(niao)病(bing)、冠(guan)心病(bing)等，是由于(yu)人體內血(xue)(xue)尿(niao)(niao)酸水(shui)平(ping)高，導致(zhi)患(huan)者關(guan)節或全身多個關(guan)節形成尿(niao)(niao)酸晶體。這種尿(niao)(niao)酸晶體，即所(suo)謂(wei)的痛(tong)(tong)(tong)風(feng)結石，在(zai)痛(tong)(tong)(tong)風(feng)發生后會導致(zhi)關(guan)節炎癥和(he)(he)疼痛(tong)(tong)(tong)性炎癥發作(zuo)。那么(me)，痛(tong)(tong)(tong)風(feng)期間可以運(yun)動嗎(ma)?

痛(tong)風(feng)期(qi)間盡量減少(shao)運動(dong)(dong)，因為過度(du)運動(dong)(dong)、過度(du)肌肉和關節運動(dong)(dong)以及局部供(gong)氧不(bu)足將導致(zhi)體(ti)內糖酵(jiao)解和乳(ru)(ru)(ru)酸(suan)積累，乳(ru)(ru)(ru)酸(suan)和尿酸(suan)都(dou)是(shi)酸(suan)性物質，它們與尿酸(suan)競爭并影響尿酸(suan)的排泄，人(ren)體(ti)形成(cheng)過多的乳(ru)(ru)(ru)酸(suan)和酸(suan)性環境，尿酸(suan)在(zai)關節局部沉積，誘發(fa)痛(tong)風(feng)發(fa)作。

在痛(tong)風(feng)(feng)發作時(shi)，主要(yao)使(shi)用消炎藥來緩解疼痛(tong)和消腫，當(dang)(dang)然另外對(dui)于痛(tong)風(feng)(feng)患(huan)者(zhe)來說(shuo)，還有(you)很多危害(hai)，包括(kuo)影響其他代(dai)謝，包括(kuo)脂(zhi)質代(dai)謝等等。所以當(dang)(dang)患(huan)痛(tong)風(feng)(feng)時(shi)，不(bu)要(yao)掉以輕(qing)心。

不(bu)要覺得服用止(zhi)痛(tong)藥(yao)后(hou)會(hui)減輕，所以不(bu)在意，相反，應該做(zuo)(zuo)進(jin)一步的(de)檢(jian)(jian)查(cha)來檢(jian)(jian)查(cha)肝(gan)(gan)腎功(gong)能和(he)血(xue)沉，并(bing)做(zuo)(zuo)B超檢(jian)(jian)查(cha)，看肝(gan)(gan)功(gong)能、腎功(gong)能、肝(gan)(gan)形態和(he)腎形態如何。許(xu)多心(xin)(xin)血(xue)管系(xi)統患者建議做(zuo)(zuo)超聲心(xin)(xin)動圖(tu)檢(jian)(jian)查(cha)血(xue)糖(tang)和(he)血(xue)脂(zhi)，以規范治(zhi)療，減少痛(tong)風的(de)危(wei)害(hai)。在減輕痛(tong)風的(de)危(wei)害(hai)后(hou)，經過標(biao)準化治(zhi)療可以完全(quan)緩(huan)解(jie)，不(bu)會(hui)影響正常(chang)的(de)生活或工(gong)作。

總之，痛風是(shi)由于(yu)嘌呤(ling)代謝紊亂導致(zhi)血尿酸升高而引起(qi)的(de)痛風患者在治療(liao)過程(cheng)中應注意飲食(shi)控制，避(bi)(bi)免吃大量高嘌呤(ling)食(shi)物(wu)(wu)，嚴格(ge)戒酒，食(shi)用水果、蔬(shu)菜等(deng)堿性食(shi)物(wu)(wu)，多喝(he)水促進尿酸排(pai)泄。肥胖者應該控制和減肥。此外，保持愉快的(de)心情，避(bi)(bi)免過度工作、精神緊張、關節(jie)損傷(shang)等(deng)。