痛(tong)風(feng)是(shi)人(ren)們生活中常(chang)見的(de)(de)一種風(feng)濕病(bing)，它的(de)(de)疼(teng)痛(tong)難以用語言來(lai)表達，很多痛(tong)風(feng)患(huan)者感(gan)覺生不如死，所以人(ren)們把痛(tong)風(feng)評價(jia)為“一道煞風(feng)景的(de)(de)疾病(bing)”。對于(yu)痛(tong)風(feng)來(lai)說，人(ren)們厭惡(e)的(de)(de)不僅(jin)僅(jin)是(shi)它的(de)(de)疼(teng)痛(tong)，還有(you)治療的(de)(de)難度(du)，它被歸為“疑難雜癥”。除了用藥物(wu)治療外，很多痛(tong)風(feng)患(huan)者想知道在飲食上應該注(zhu)意什么呢?下面就一起來(lai)看一看：痛(tong)風(feng)患(huan)者如何(he)飲食?有(you)沒有(you)小偏方?

痛風的劇烈的疼痛更是會給不少的人帶來巨大的痛苦感，對于它的治療來說，也是比較的困難，因為它是比較出名的疑難雜癥，下面我們來介紹兩種比較常見的痛風的治療的偏方，還望能給大家尤其是患者一些簡單的幫助。那么，痛風患者如何飲食?有沒有小偏方?

種就(jiu)是(shi)紅(hong)(hong)棗蒸南瓜(gua)，這種方法也是(shi)十分的(de)有效便捷的(de)，具體(ti)我(wo)們(men)來看。原料：老(lao)南瓜(gua)、紅(hong)(hong)棗、白(bai)糖適量。

做法：1、南瓜(gua)削去硬皮，去瓤(rang)后，切(qie)成厚薄(bo)均(jun)勻的片，紅棗(zao)泡發洗凈備(bei)用;

2、南瓜片裝入(ru)(ru)盤中，加入(ru)(ru)白糖拌均勻，擺(bai)上紅棗(zao);

3、蒸(zheng)鍋上火(huo)，放(fang)入備(bei)好的南瓜，蒸(zheng)約30分鐘(zhong)，至南瓜熟爛即(ji)可。

我們再來對于(yu)這(zhe)種(zhong)治療的方法做一(yi)個簡單(dan)的說明(ming)。南(nan)瓜(gua)(gua)具(ju)有高鈣、高鉀(jia)、低(di)鈉的特(te)點(dian)，性溫，味甘，是一(yi)種(zhong)堿性食(shi)(shi)物。《滇南(nan)本草》載：“南(nan)瓜(gua)(gua)橫行(xing)經絡，利小(xiao)便”，所以，慢性痛風者(zhe)可(ke)食(shi)(shi)用南(nan)瓜(gua)(gua)。不(bu)僅如此，南(nan)瓜(gua)(gua)是低(di)熱量飲食(shi)(shi)，這(zhe)對肥胖的痛風病(bing)人更(geng)為適宜。

其次，紅豆(dou)薏米(mi)粥也是十分常見的痛風(feng)的治(zhi)療的偏方，下(xia)面我們就來詳細(xi)看。

原料：紅(hong)豆(dou)、薏(yi)米(mi)、紅(hong)糖。

做法：1、將薏米先用清水浸(jin)泡5個(ge)小時(shi);

2、將紅(hong)豆、薏米放入鍋中熬成粥，然(ran)后加(jia)入適(shi)量紅(hong)糖后即(ji)可食用(yong)。

另外，痛風護理應該注意哪些要素呢?

痛風(feng)由于(yu)嘌呤(ling)生物合成代謝增加，尿(niao)(niao)酸產生過多或(huo)因尿(niao)(niao)酸排泄不好而致血中尿(niao)(niao)酸升高(gao)，尿(niao)(niao)酸鹽結晶沉積在關節滑(hua)膜、滑(hua)囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作(zuo)性炎(yan)性疾(ji)病。下面介紹一下護理痛風(feng)的六要(yao)素。

1、嘌(piao)呤(ling)(ling)(ling)攝入(ru)要(yao)控(kong)制(zhi)痛風患者飲(yin)食(shi)調理的(de)核心是要(yao)控(kong)制(zhi)外源(yuan)性嘌(piao)呤(ling)(ling)(ling)的(de)攝入(ru)。痛風急性期(qi)，應選(xuan)用(yong)低(di)嘌(piao)呤(ling)(ling)(ling)含量(liang)(liang)(liang)的(de)食(shi)品，糖尿(niao)(niao)病患者在總量(liang)(liang)(liang)控(kong)制(zhi)的(de)情(qing)況(kuang)下，可食(shi)用(yong)精細飯、饅頭、西(xi)紅柿、黃瓜(gua)、水果、蛋(dan)、鮮奶(nai)。高尿(niao)(niao)酸血(xue)癥(無癥狀期(qi))、間歇期(qi)、慢性期(qi)從(cong)食(shi)物(wu)中攝取的(de)嘌(piao)呤(ling)(ling)(ling)應低(di)于(yu)正常(chang)人，宜選(xuan)用(yong)植物(wu)性谷類(lei)蛋(dan)白(因谷類(lei)碳水化合物(wu)可促進尿(niao)(niao)酸排泄)為(wei)主，搭配(pei)低(di)嘌(piao)呤(ling)(ling)(ling)含量(liang)(liang)(liang)的(de)奶(nai)、蛋(dan)，酌情(qing)選(xuan)用(yong)中嘌(piao)呤(ling)(ling)(ling)含量(liang)(liang)(liang)的(de)魚、禽、肉，但(dan)只可食(shi)肉，莫喝湯(tang)(據(ju)檢測(ce)50%嘌(piao)呤(ling)(ling)(ling)溶于(yu)湯(tang)內)。

2、總熱(re)量攝入(ru)要適當(dang)糖尿(niao)病(bing)患者要適當(dang)控制總熱(re)量的(de)(de)攝入(ru)，逐漸減(jian)輕(qing)體重(zhong)，使體重(zhong)達(da)到或接近理想范圍(wei)，以利于減(jian)輕(qing)痛(tong)風癥狀。碳(tan)水化合物的(de)(de)攝入(ru)約占總熱(re)量50%～60%即可。

3、蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪攝(she)入要(yao)合理痛風患者每日從膳食中(zhong)攝(she)入的嘌呤應控制在250毫克內(正常人600～1000毫克/日)。蛋白質(zhi)攝(she)入過多，可增加(jia)尿酸的生成(cheng)，加(jia)重(zhong)病情，應約占(zhan)總(zong)熱量15%～20%。蛋白質(zhi)的供應以植物(wu)性谷類蛋白為主，搭(da)配(pei)低嘌呤的蛋、奶(nai)動(dong)物(wu)性蛋白。每天(tian)可吃1個雞蛋，喝2袋牛(niu)奶(nai)(晨起、晚睡前各1袋)。

脂(zhi)肪的攝入約(yue)占總熱量的20%～25%。高(gao)脂(zhi)肪飲食，影響尿酸(suan)排泄，因(yin)此(ci)，動物油(you)脂(zhi)、肥肉、禽(qin)肥皮(pi)應(ying)避(bi)免食用。

4、菜肴(yao)要清淡與糖(tang)尿病飲食(shi)原則一(yi)樣(yang)，倡(chang)導低(di)脂、低(di)糖(tang)、低(di)鹽膳食(shi)。多采用(yong)(yong)拌、蒸、煮(zhu)、燴烹飪方法，少采用(yong)(yong)煎、炒、油炸。合并有高血壓的患(huan)者，更要控(kong)制食(shi)鹽攝人，因為食(shi)鹽能促使體內水鈉潴留，妨(fang)礙尿酸排泄，每(mei)日(ri)食(shi)鹽攝入(ru)量應(ying)控(kong)制在5克以內。辛辣興奮性食(shi)物也不宜多吃。

5、維(wei)生素(su)、無機(ji)鹽攝入要豐富(fu)在總量控制的(de)情況下，多吃白菜(cai)、黃(huang)瓜、胡蘿(luo)卜(bu)、西紅柿、桃、梨、蘋(pin)果等低嘌呤的(de)蔬(shu)菜(cai)及水(shui)果類堿(jian)性食物，使體液呈弱堿(jian)性能促使尿酸(suan)(suan)鹽結晶溶解和(he)(he)尿酸(suan)(suan)排泄(xie)，從而降低血尿酸(suan)(suan)水(shui)平。蔬(shu)菜(cai)、水(shui)果還(huan)為機(ji)體提供(gong)了豐富(fu)的(de)維(wei)生素(su)、無機(ji)鹽和(he)(he)膳食纖維(wei)，維(wei)生素(su)b1、c能促使組織、器(qi)官內沉積的(de)尿酸(suan)(suan)鹽結晶溶解和(he)(he)排泄(xie)。

6、水(shui)的補充要(yao)充足水(shui)，既是尿酸(suan)的溶解劑，又可(ke)促使尿酸(suan)排泄，為防止尿酸(suan)鹽結石的形成(cheng)(cheng)，要(yao)養成(cheng)(cheng)喝水(shui)的好習慣，不渴也(ye)喝。每天飲水(shui)2500～3000毫升，保持尿量(liang)每日(ri)2000毫升以上。

以上就(jiu)是(shi)對(dui)“痛風患者如何飲食(shi)(shi)(shi)?有沒有小偏方?”的相(xiang)關介紹，相(xiang)信大(da)家都了解了吧(ba)。痛風患者在日常(chang)生活(huo)中較應(ying)該注意的就(jiu)是(shi)飲食(shi)(shi)(shi)問題，如果食(shi)(shi)(shi)物沒有吃對(dui)，吃多了含嘌呤高的食(shi)(shi)(shi)物就(jiu)會(hui)使痛風出現或復發，增加疼(teng)痛感。所(suo)以，大(da)家在飲食(shi)(shi)(shi)上一定要警惕(ti)，無論吃什么食(shi)(shi)(shi)物需要要適量，不要過度食(shi)(shi)(shi)用，否則前(qian)方可能會(hui)是(shi)萬丈深淵(yuan)。