白癜風是人們較想遠(yuan)離(li)的(de)皮膚(fu)病之一(yi)，它雖然(ran)讓自(zi)己的(de)皮膚(fu)變白(bai)了，但卻沒(mei)有一(yi)絲絲美(mei)感，讓人看起來非常地不(bu)適。那么，為(wei)了控制病情(qing)，白(bai)癜風(feng)患者(zhe)如何防(fang)止(zhi)白(bai)癜風(feng)擴散(san)或復發呢?這些方法要學會。下面一(yi)起來看一(yi)看吧。

白癜風是一(yi)種慢性的皮(pi)膚(fu)疾(ji)病(bing)，它使皮(pi)膚(fu)慢慢的腐蝕變成白色，很是可怕，那么怎樣才(cai)能(neng)針對此(ci)疾(ji)病(bing)做(zuo)(zuo)出相應的預防呢，下面(mian)就從生活上、飲(yin)食上、還有精神上各(ge)自說(shuo)一(yi)說(shuo)自我預防的方法，希望大家(jia)能(neng)夠認(ren)真了解做(zuo)(zuo)出對策。

1、生活上

不(bu)要(yao)(yao)長時間(jian)的(de)在太陽(yang)下進行暴曬(shai)(shai)，這樣會影響病情的(de)擴散。但(dan)是適當的(de)曬(shai)(shai)太陽(yang)話，有(you)利于黑色素的(de)形(xing)成，病情有(you)一定的(de)好(hao)處，有(you)利于白癜(dian)風治療。但(dan)是在夏天的(de)時候(hou)，患(huan)者就要(yao)(yao)做(zuo)好(hao)防曬(shai)(shai)的(de)措施。

2、飲食上

患者(zhe)(zhe)應該注意(yi)合理的飲食，不要出(chu)現暴飲，這樣對患者(zhe)(zhe)的腸胃不好，從(cong)而病情出(chu)現惡化，影響(xiang)患者(zhe)(zhe)的身體的健康。

①患者不要(yao)吃太的含有維生(sheng)素C的食物(wu)。如桃(tao)子(zi)、柚(you)子(zi)、葡萄、西紅柿等。

②多吃(chi)一些含有礦物(wu)質和(he)酪氨(an)酸(suan)的(de)食物(wu)。例(li)如：牛肉，兔肉，豬肉、動物(wu)肝臟、豆(dou)類、花(hua)生、核桃等。

③平時多吃(chi)一些外觀色澤為黑(hei)色、紫色的食品。如黑(hei)豆、黑(hei)米(mi)黑(hei)芝麻、核桃肉(rou)等。

3、精神上

患者要(yao)保持一顆平常的(de)心態，不要(yao)經常的(de)出現請(qing)粗波(bo)動(dong)，這樣會影響疾病的(de)治療(liao)，從而導(dao)致(zhi)治療(liao)的(de)時間加(jia)長，導(dao)致(zhi)患者心情(qing)更加(jia)的(de)煩躁，所以患者要(yao)控制好(hao)自己的(de)情(qing)緒。 

除此之外還給(gei)大家一些小(xiao)提(ti)示(shi)，即使(shi)得了白癜風的朋友(you)也(ye)不要過于驚慌，因為這(zhe)種疾(ji)(ji)病(bing)(bing)是(shi)(shi)可(ke)以治愈的，已經有很多的病(bing)(bing)例證明過這(zhe)一觀(guan)點(dian)，但是(shi)(shi)還是(shi)(shi)希(xi)望(wang)大家盡(jin)量避(bi)免此疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的發生，減少(shao)給(gei)自己帶來病(bing)(bing)痛的概率以減少(shao)不必要的痛苦。

以上(shang)是對“白(bai)癜(dian)風(feng)(feng)患者(zhe)(zhe)如何防止(zhi)白(bai)癜(dian)風(feng)(feng)擴散或復(fu)發呢?這些方法(fa)要(yao)學會(hui)”的相(xiang)(xiang)關介紹，相(xiang)(xiang)信大家已經了解了吧。白(bai)癜(dian)風(feng)(feng)患者(zhe)(zhe)一定不要(yao)氣(qi)餒，只要(yao)配合(he)醫生進行治(zhi)療，肯定會(hui)收到意想不到的效果的。治(zhi)療的前(qian)提是，白(bai)癜(dian)風(feng)(feng)患者(zhe)(zhe)一定要(yao)擺(bai)正心(xin)態，不要(yao)有心(xin)理(li)負(fu)擔。