肛(gang)裂是一個(ge)很可(ke)怕的詞(ci)語，肛(gang)裂顧(gu)名思義就是肛(gang)部破裂。那么(me)什么(me)原因會導致肛(gang)裂呢?如果肛(gang)裂的話(hua)應該要怎么(me)辦才好呢?

導致人體肛(gang)裂的原因主要有(you)以(yi)下(xia)幾(ji)點：

1、上(shang)廁(ce)所(suo)(suo)(suo)玩(wan)手(shou)機。大(da)多數(shu)人在(zai)上(shang)廁(ce)所(suo)(suo)(suo)的(de)(de)時候(hou)是喜(xi)歡(huan)掏出(chu)手(shou)機來玩(wan)，經常(chang)一玩(wan)就忘記了時間(jian)所(suo)(suo)(suo)以(yi)上(shang)廁(ce)所(suo)(suo)(suo)的(de)(de)時間(jian)有(you)時候(hou)會半個(ge)小時以(yi)上(shang)。其實這樣的(de)(de)習慣是十分危險(xian)的(de)(de)，如果(guo)經常(chang)這樣的(de)(de)話可能就會導致出(chu)現肛裂(lie)的(de)(de)癥(zheng)狀。

玩手機會延長上廁所的時間，如果一個人長時間保持下蹲的姿勢的話，容易導致人體的肛部以及直腸淤血，從而導致疾病的誘發。而且如果上廁所的時候經常玩手機，很容易造成便秘。

2、排便過于用力。排便的(de)時(shi)候(hou)不要用太大的(de)力氣(qi)，如果(guo)用力過猛的(de)話(hua)就會造(zao)成肛裂，而且還可能(neng)會讓盆骨承(cheng)受(shou)更(geng)大的(de)壓力，造(zao)成局部淤(yu)血的(de)癥狀(zhuang)。

3、便(bian)秘(mi)(mi)。經常便(bian)秘(mi)(mi)的(de)(de)(de)話，也會(hui)很容易(yi)導(dao)致肛裂(lie)現象(xiang)，因為人便(bian)秘(mi)(mi)的(de)(de)(de)時候(hou)就(jiu)會(hui)很大力氣地(di)試(shi)圖排泄，這(zhe)個時候(hou)人的(de)(de)(de)肛部就(jiu)會(hui)承(cheng)受(shou)到很大的(de)(de)(de)壓力，一般(ban)就(jiu)會(hui)腫脹，如果(guo)嚴重(zhong)可(ke)能還(huan)會(hui)造成肛部撕裂(lie)的(de)(de)(de)現象(xiang)。所以(yi)一定要注意日(ri)常生活當中的(de)(de)(de)飲食，千萬不(bu)能夠吃辛辣(la)的(de)(de)(de)興奮性食物，這(zhe)樣就(jiu)可(ke)以(yi)緩解(jie)便(bian)秘(mi)(mi)的(de)(de)(de)癥狀。

4、疾(ji)病(bing)因素。還有一些疾(ji)病(bing)也會誘(you)發肛裂，比如一些肛部直腸息肉等部位的(de)(de)細菌感染(ran)導致慢性和急性的(de)(de)炎癥，甚至可能(neng)還會形(xing)成潰(kui)瘍，從而(er)就會造成肛裂的(de)(de)癥狀。

其實肛裂(lie)這(zhe)一癥狀也和(he)(he)很(hen)多(duo)人(ren)的(de)日(ri)常(chang)飲(yin)食習慣(guan)和(he)(he)生(sheng)活(huo)習慣(guan)息(xi)息(xi)相關，在(zai)日(ri)常(chang)的(de)飲(yin)食上面要(yao)(yao)多(duo)吃新鮮的(de)蔬菜和(he)(he)水果，要(yao)(yao)經常(chang)喝水，每天保持一定的(de)飲(yin)水量，并且(qie)要(yao)(yao)戒煙(yan)戒酒，有煙(yan)癮(yin)酒癮(yin)的(de)人(ren)也克制(zhi)一下自己(ji)。

 還有不(bu)要(yao)吃辛(xin)辣的興奮性(xing)食(shi)物，飲食(shi)的話(hua)少(shao)鹽少(shao)油(you)，不(bu)要(yao)吃太過油(you)膩的東西，不(bu)然的話(hua)就(jiu)會(hui)很容易導致(zhi)便(bian)秘。還有，每天都要(yao)進(jin)行排泄，如(ru)果便(bian)秘非(fei)常頻(pin)繁，就(jiu)應(ying)該(gai)要(yao)及時(shi)地去醫院(yuan)進(jin)行就(jiu)診，也可(ke)以服用一些藥(yao)物來進(jin)行緩解和(he)治(zhi)療(liao)，便(bian)秘要(yao)早點治(zhi)療(liao)，這樣才能夠得到有效緩解。

出現(xian)肛裂現(xian)象千萬不(bu)要不(bu)以(yi)為然，及時(shi)去醫院進行(xing)就診，聽從醫院的建(jian)議和囑托，這(zhe)樣才可(ke)以(yi)早點治(zhi)好肛裂。