1、上海中佑肛腸醫院2、痔瘡會惡化成癌嗎3、上(shang)(shang)海胃腸(chang)(chang)醫(yi)院(yuan)4、息(xi)肉和(he)(he)痔瘡(chuang)有什(shen)么區別(bie)5、痔瘡(chuang)手(shou)術大(da)約多少錢6、上(shang)(shang)海肛腸(chang)(chang)專科醫(yi)院(yuan)，現代大(da)部分人面臨的生活和(he)(he)工作(zuo)壓力(li)讓(rang)他(ta)們(men)沒(mei)有時間照顧(gu)自己的健康(kang)。此外，他(ta)們(men)的健康(kang)意識很弱。即使他(ta)們(men)患有肛腸(chang)(chang)疾(ji)病(bing)，他(ta)們(men)也不知(zhi)道，甚至不重視，這使得他(ta)們(men)的病(bing)情(qing)越來越嚴重，對身體造成傷害。為(wei)了自己的健康(kang)和(he)(he)家庭幸福，在發現肛腸(chang)(chang)疾(ji)病(bing)時應及時檢測(ce)治療。

在(zai)日常(chang)(chang)(chang)生活中，人們常(chang)(chang)(chang)常(chang)(chang)(chang)會受痔(zhi)瘡等肛腸疾病的(de)困擾，今天在(zai)這里(li)和大家(jia)(jia)分(fen)享一些預防常(chang)(chang)(chang)見肛腸疾病的(de)方(fang)法，希望能幫助到大家(jia)(jia)！

一、痔瘡的預(yu)防

1、防(fang)止久(jiu)(jiu)站久(jiu)(jiu)坐久(jiu)(jiu)蹲(dun)的姿勢。久(jiu)(jiu)站久(jiu)(jiu)坐久(jiu)(jiu)蹲(dun)，會影響血(xue)液循環，痔(zhi)靜脈充血(xue)曲(qu)張，導致(zhi)痔(zhi)形成(cheng)機會增多。

2、養(yang)成(cheng)良好的排(pai)便(bian)習慣，保持排(pai)便(bian)通暢;適量運動(dong)，加強全身和(he)局部(bu)的肌肉運動(dong)。

3、及時防治便秘、腹瀉。排(pai)便時間(jian)過長，或長期腹瀉，均可使腹壓增(zeng)高(gao)，肛(gang)部直(zhi)腸(chang)充血和(he)靜脈(mo)曲(qu)張，肛(gang)部括約肌(ji)松弛，容(rong)易形成痔(zhi)。

4、有意(yi)識收縮(suo)肛(gang)部括約(yue)肌，作提(ti)肛(gang)活動(dong)，每次收縮(suo)3，5秒鐘，然后放松，如此(ci)反復3分(fen)鐘左右，早晚各(ge)做一遍。

5、保(bao)持(chi)肛(gang)部衛(wei)生(sheng)，堅持(chi)每(mei)日(ri)睡(shui)前(qian)清洗肛(gang)部及溫(wen)水(shui)坐(zuo)浴，促進肛(gang)部直(zhi)腸血液循環，保(bao)持(chi)清潔可預防肛(gang)部炎性疾病的發生(sheng)，減少發生(sheng)痔的機率。

6、及(ji)時(shi)治(zhi)(zhi)療肛(gang)(gang)(gang)腸疾(ji)病如肛(gang)(gang)(gang)周炎、肛(gang)(gang)(gang)竇(dou)炎和慢(man)性直(zhi)腸炎等，及(ji)時(shi)治(zhi)(zhi)療可減少痔的發(fa)生(sheng)率(lv)。

二、肛瘺的預防

1、首(shou)先養成(cheng)良好的排便習慣，每日排便后坐浴(yu)保持肛部清潔(jie)，對預防感(gan)染有主動作用。

2、應多吃清淡含(han)豐富維生素的食(shi)物，如(ru)蘿卜(bu)、冬瓜、獼猴(hou)桃、火龍果等新鮮(xian)蔬菜、水(shui)果等。

3、肛(gang)部灼(zhuo)熱不適、肛(gang)部下(xia)墜者，要(yao)及時到正規醫院就(jiu)診。

4、及時治療肛(gang)竇炎、肛(gang)炎，以免發生肛(gang)管直(zhi)腸周圍膿腫及肛(gang)瘺。

5、對經久(jiu)不(bu)好的肛瘺多(duo)(duo)為虛證，注意(yi)肛瘺的保健，飲(yin)食上多(duo)(duo)吃(chi)含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉等。

6、防治便(bian)秘和(he)(he)腹瀉(xie)(xie)，對預防肛(gang)周膿腫有重要意義，因為大便(bian)干結容易擦傷肛(gang)竇(dou)，再加(jia)上(shang)細菌(jun)侵入而感(gan)染。腹瀉(xie)(xie)者多(duo)半有直腸(chang)炎(yan)和(he)(he)肛(gang)竇(dou)炎(yan)的存(cun)在，可使(shi)炎(yan)癥進(jin)一步發展。

7、建立正常的膳食習慣，因(yin)肛瘺的發生與濕(shi)熱有(you)關，對于油膩飲(yin)食，可以內生濕(shi)熱，所以不宜多吃。

三(san)、肛周膿腫的(de)預防(fang)

1、調理排便：無論是排便秘(mi)結(jie)，還是腹瀉頻作，均可導致肛隱(yin)窩(wo)炎，引(yin)起肛部直腸周圍(wei)膿腫。

2、養(yang)成良好的衛生習(xi)慣：養(yang)成每日便后(hou)洗潔肛部局部的習(xi)慣，防(fang)止感染。

3、合理(li)飲食：飲食不(bu)可過分精細，不(bu)食興奮性強的食物，這(zhe)樣有(you)利于排便。

4、鍛煉身體、增強體質：久坐久站的人(ren)肛部(bu)局(ju)部(bu)血液(ye)循(xun)環易(yi)發生障礙，降低了局(ju)部(bu)的抗病能力，容易(yi)發生感染。

5、不要久坐濕(shi)地：在草(cao)地、濕(shi)土上久坐，肛部部受涼受濕(shi)，降低了抗(kang)病能力，寒濕(shi)之邪容易侵入肛部，引起感染。

6、主動(dong)治(zhi)療肛隱(yin)窩炎(yan)和(he)肛炎(yan)：對肛隱(yin)窩炎(yan)和(he)肛炎(yan)要主動(dong)治(zhi)療，防(fang)治(zhi)炎(yan)癥深入，甚至化膿而成肛部(bu)直(zhi)腸(chang)周圍膿腫。

7、主動(dong)治(zhi)療全(quan)身疾(ji)病(bing)：對腸結核(he)、克隆(long)氏(shi)病(bing)、潰(kui)瘍性大腸炎等疾(ji)病(bing)要主動(dong)治(zhi)療。

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