用人工的方式來干預自然孕育，這個過程對女性身體的傷害是較大的，人流過后的護理也叫小月子，小月子可以幫助女性朋友在人流過后較好的讓身體得到恢復，也可以為將來繼續生育打下基礎。那么人流后要怎么做才是合適的，小月子要怎么注意?長沙*產醫院的為您進行解答。

愛自己就要做好人流后的護理，人流后小月子要怎么注意

日常生活方面：術后身體是比較虛弱的，這個時候的抵抗力不是很好，所以在一個月之內一定不要有夫妻生活，個人衛生也要做好，每天都要洗澡，換衣服、貼身衣物、但是不可以坐浴，只能沐浴，這樣可以更好的防止各種婦科炎癥的發生。保暖也是很重要的一件事，不可以用冷水洗澡，也不可以用冷水清洗其它的東西，用冷水做一些家務也是很不可取的，因為這個時候身體受到冷水的興奮是很有可能會引起關節炎的。

 日常飲食方面：身體需要要能量來維持正常的生理機能，但是手術過程是會消耗很多能量的，想要更好的補充回來，合理膳食很重要。在平常要多吃那些維生素含量比較高的果蔬，肉類，還有高蛋白的東西，加強營養。不可以暴飲暴食造成消化系統的負擔，少吃多餐合理安排。也不可以吃辛辣興奮性過大的食物，注意休息，不要做運動量大的事，讓身體的恢復有一個好的過渡時期。

 以上就是關于“人流后小月子應該怎樣注意”日常生活，還有日常飲食方面要注意的一些事情，希望引起大家的注意。

 提醒：現在做人工流產的人越來越多，但是人工流產的傷害是不能避免的，特別是對于那些短期內做多次人流的人，很有可以出現閉經的情況，這樣會導致受精卵沒有著床的地方，影響受孕，有的還會造成以后不孕癥的發生。所以在平常房事時，有效的避孕措施是很有必要的，這樣可以大大減少意外懷孕的機會，減少人流的次數，愛她，就要保護好她。