急性(xing)乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)炎的如何(he)自(zi)行護理？重慶五洲婦(fu)(fu)兒醫院醫生表示(shi)，急性(xing)乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)炎多發(fa)于(yu)初(chu)產婦(fu)(fu)，由于(yu)乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)皸(jun)裂，乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)導(dao)管開(kai)口(kou)阻塞，引起浮汁(zhi)壅積而致。本病起病急，初(chu)起腫脹(zhang)、疼(teng)痛(tong)(tong)，皮膚不(bu)紅或(huo)微紅，繼(ji)之(zhi)局部硬結漸漸增大，疼(teng)痛(tong)(tong)加(jia)劇，伴發(fa)熱。如不(bu)主動治療(liao)，常轉化或(huo)膿腫。

重慶五洲婦兒醫院醫生介紹，急性乳腺炎的如何自行護理？

1.早期推拿和吸乳是關健。患者可用手(shou)指(zhi)順方向輕(qing)輕(qing)推拿，加壓揉推，使乳(ru)汁流向開口，并用吸(xi)乳(ru)器吸(xi)乳(ru)，以暢通(tong)阻塞的乳(ru)腺管口。吸(xi)通(tong)后應盡量排(pai)空乳(ru)汁，勿使壅積。

2.中藥外敷。取硝(xiao)芒(mang)100克(ke)，研(yan)細，加入面粉調成糊劑。貼敷于息側局部，可減輕疼痛。

3.哺乳期要保持清潔，常用溫水(shui)清(qing)洗，定時(shi)哺乳(ru)，每(mei)次應(ying)盡可(ke)能將乳(ru)汁(zhi)排(pai)空(kong)。如乳(ru)汁(zhi)過多(duo)嬰兒不能吸盡，應(ying)借助吸乳(ru)器將乳(ru)汁(zhi)排(pai)空(kong);發(fa)熱，體溫達39攝(she)氏(shi)度時(shi)不宜吸乳(ru)。

4.不宜讓嬰兒含睡覺，哺乳(ru)后(hou)用胸(xiong)罩(zhao)將托起。

5.飲食宜清淡，易消化，忌(ji)辛辣。

6.情志不暢亦與本病有關，要勸導病人解除(chu)煩惱，消除(chu)不好情(qing)緒(xu)，注意精神調理(li)。

重慶五洲婦兒醫院醫生介紹，自我推拿防治乳腺炎發生

·推撫法：患(huan)(huan)者(zhe)取(qu)坐位(wei)或(huo)側臥位(wei)，充分暴(bao)露(lu)胸(xiong)前(qian)。先在(zai)患(huan)(huan)側上(shang)撒些滑石粉或(huo)涂上(shang)少(shao)許石蠟油(you)，然后雙(shuang)手(shou)全掌由(you)四周(zhou)沿乳(ru)腺(xian)管輕(qing)輕(qing)向方(fang)向推撫50～100次。

·揉壓法：以手(shou)掌上的(de)小魚(yu)際或(huo)大魚(yu)際著力(li)于(yu)患部，在(zai)紅(hong)腫脹痛處施以輕揉手(shou)法，有硬塊的(de)地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

·揉、捏、拿法：以右手(shou)(shou)五指著力，抓(zhua)起(qi)患側部，施以揉捏(nie)手(shou)(shou)法，一抓(zhua)一松，反復施術10～15次。左手(shou)(shou)輕輕將揪動數次，以擴張部的輸乳管(guan)。

·振蕩法：以右手小(xiao)魚際部著(zhu)力，從腫結處，沿乳(ru)根向方向作(zuo)高速振(zhen)蕩推趕(gan)，反(fan)復3～5遍。