因為過敏性哮喘老是復發，讓患者苦不堪言。患者要想治療過敏性哮喘，在選擇治療方法進行治療后，也要對過敏性哮喘進行護理預防。下面就請醫生詳細介紹過敏性哮喘的預防方法是什么。

過敏性哮喘的預防方法是什么

1、飲食：

 民以食為生，食以糧為主，大家對哮喘進行預防時，飲食宜清淡，少吃容易過敏的含異性蛋白的食物，過甜、過油膩的生痰食物要少食，多吃易消化且富含纖維素、能順氣的食物，同時還要保持足量水分的攝入。

2、鍛煉：

 生命在于運動，適宜的體育鍛煉可以增強人體的心肺功能，逐的提高肺部的通氣能力，進而降低哮喘的發病機率，幫助體質比較敏感的朋友靠譜度過秋冬等過敏性哮喘已發作的季節，有效保護您的健康。

3、過敏原：

 其次，大家要注意避免接觸過敏原，比如吸入煙塵、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，這也是過敏性哮喘的預防方法，避免興奮支氣管粘膜下的感覺神經末梢，引起反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽。

4、心境：

 心境就是需要大家保持好心境，在秋天哮喘容易發作的季節，保持一個爽朗的心境，淡化某些社會意識，保持平和的心態，做到寵辱不驚，注意情緒的穩定，可以適當聽一些輕快的音樂，在林間散散步。

 以上就是對過敏性哮喘的預防方法是什么的簡單介紹，希望對大家有所幫助。患有過敏性哮喘的朋友在平時要做好預防護理工作，避免哮喘反復發作，影響身體健康。