北京(jing)做近(jin)視(shi)手術哪(na)(na)(na)家好？高度近(jin)視(shi)日(ri)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)(guan)有哪(na)(na)(na)些？很(hen)多(duo)患者都不注意日(ri)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)(guan)，導致眼睛的(de)(de)(de)度數增加，使眼睛造成(cheng)傷害。那么，高度近(jin)視(shi)日(ri)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)飲(yin)食習慣(guan)(guan)有哪(na)(na)(na)些？

高(gao)度近視日常的(de)飲(yin)食習慣：

1、維生(sheng)(sheng)素B2是(shi)現在居民十分容易缺乏的一(yi)種(zhong)維生(sheng)(sheng)素，建(jian)議多吃些動物(wu)肝(gan)臟(zang)、心、腎(shen)、蛋黃等一(yi)些野菜含維生(sheng)(sheng)素B2特別豐富。

2、近視患者可以適當的(de)多吃(chi)一些(xie)利于名目的(de)食物(wu)，比如動(dong)物(wu)的(de)肝臟(zang)，另(ling)外硬質食品過少(shao)(shao)也是引起青少(shao)(shao)年近視的(de)一個原因，故有咀嚼運動(dong)為(wei)眼的(de)保健。這方面(mian)的(de)食物(wu)主要有水果，豆類。

3、建議青少年(nian)近(jin)視患者多吃富(fu)含維(wei)生素(su)A的(de)(de)食物，能夠維(wei)持人體上皮(pi)組(zu)織正(zheng)常(chang)的(de)(de)代(dai)謝的(de)(de)主(zhu)要的(de)(de)營養素(su)，能維(wei)持眼角(jiao)膜的(de)(de)正(zheng)常(chang)，就不會使角(jiao)膜干(gan)燥和退(tui)化，而且(qie)還能增強在(zai)暗光中視物能力的(de)(de)作用。

4、建議青少年近(jin)視患者補充富含(han)維生(sheng)素B1的(de)(de)食物，可以(yi)保證視網膜(mo)以(yi)及角(jiao)膜(mo)的(de)(de)正常的(de)(de)代謝運轉，假(jia)如缺乏維生(sheng)素B1患者就會易患有角(jiao)膜(mo)炎、出現流淚、眼發紅、發癢，也有可能出現眼痙攣等癥狀。