失眠，似(si)乎永遠是一個(ge)流行的(de)話題，尤其(qi)在當下生活節奏(zou)快、壓力大的(de)社會(hui)環境(jing)中，失眠已經成為許多人的(de)常態(tai)。

一、陽(yang)氣入陰，人就想睡(shui)覺

陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)運(yun)(yun)行(xing)(xing)與人(ren)(ren)的(de)(de)睡(shui)眠緊密相關。在(zai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)邊緣，有一(yi)層氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)在(zai)運(yun)(yun)行(xing)(xing)，它如同(tong)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)守(shou)護(hu)者(zhe)，被稱為衛(wei)(wei)(wei)(wei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。衛(wei)(wei)(wei)(wei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)主要作用是(shi)固攝陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，它在(zai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)體(ti)(ti)表持續不(bu)斷地運(yun)(yun)化(hua)行(xing)(xing)走(zou)(zou)。白(bai)天，衛(wei)(wei)(wei)(wei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)行(xing)(xing)走(zou)(zou)在(zai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)陽(yang)(yang)分(fen)之中，而到(dao)了晚上，它則行(xing)(xing)走(zou)(zou)到(dao)陰分(fen)里，也就(jiu)是(shi)行(xing)(xing)走(zou)(zou)在(zai)陰經之中。一(yi)旦(dan)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)進入(ru)陰經，人(ren)(ren)就(jiu)會感到(dao)困倦，想(xiang)要睡(shui)覺(jue)(jue)。當衛(wei)(wei)(wei)(wei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)在(zai)陰經中行(xing)(xing)走(zou)(zou)完畢(bi)，離(li)開(kai)陰經的(de)(de)那(nei)一(yi)刻，人(ren)(ren)就(jiu)會醒來(lai)。白(bai)天，人(ren)(ren)們活(huo)(huo)動生(sheng)陽(yang)(yang)，陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)被輸(shu)布到(dao)體(ti)(ti)表，因此(ci)人(ren)(ren)在(zai)白(bai)天是(shi)充(chong)(chong)滿活(huo)(huo)力的(de)(de)，展示(shi)出陽(yang)(yang)剛之氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。這些輸(shu)布在(zai)體(ti)(ti)表的(de)(de)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，實際上是(shi)由陰液(ye)轉(zhuan)化(hua)而來(lai)的(de)(de)，它們維持著白(bai)天所有的(de)(de)活(huo)(huo)動，并消(xiao)耗體(ti)(ti)內的(de)(de)陰分(fen)。當活(huo)(huo)動達(da)到(dao)很(hen)限(xian)，陰分(fen)消(xiao)耗過多(duo)，人(ren)(ren)就(jiu)會感到(dao)疲(pi)勞，需要睡(shui)覺(jue)(jue)。入(ru)睡(shui)后，人(ren)(ren)的(de)(de)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)開(kai)始收(shou)斂(lian)，消(xiao)耗減(jian)少，這反過來(lai)又促進了陰分(fen)的(de)(de)化(hua)生(sheng)。只有當陰分(fen)充(chong)(chong)足時，人(ren)(ren)體(ti)(ti)在(zai)第二天才能(neng)有充(chong)(chong)足的(de)(de)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)推動和溫化(hua)作用使得(de)陰液(ye)能(neng)夠發(fa)揮作用。只有“陰得(de)陽(yang)(yang)生(sheng)”，才能(neng)保持源(yuan)源(yuan)不(bu)斷的(de)(de)生(sheng)命力。

二、為何失眠會傷身？

如(ru)果(guo)一個人長時間不睡(shui)覺，只需兩(liang)三天，他的身體(ti)(ti)就會(hui)崩潰。這是(shi)因為活動(dong)會(hui)生陽(yang)，而生陽(yang)的同時也會(hui)耗(hao)陰。長時間地耗(hao)陰，就會(hui)導致(zhi)陰分(fen)枯竭，身體(ti)(ti)自然無法承受。較終的結(jie)果(guo)不是(shi)“陰平陽(yang)秘”，而是(shi)“陰陽(yang)離決”。長期失(shi)眠(mian)的患者會(hui)出現(xian)陽(yang)不入陰的情況，這導致(zhi)陰氣無法得(de)到化生，陰分(fen)虧(kui)虛。體(ti)(ti)內五臟(zang)六腑的陰液不足(zu)，會(hui)出現(xian)滿臉(lian)皺紋、手掌紋路雜亂等(deng)癥狀。

三、陽不入(ru)陰的幾種分類

1氣郁化火型

有(you)些患者經常(chang)心(xin)(xin)情(qing)煩躁，這是(shi)(shi)因為體內肝氣(qi)郁結。氣(qi)有(you)余便是(shi)(shi)火，氣(qi)郁化火會擾亂心(xin)(xin)神，使得陽氣(qi)被(bei)排斥于(yu)外(wai)，無法入陰。建議：對于(yu)這樣的(de)病人，只需要服用清熱(re)的(de)藥物(wu)，再(zai)配上解郁的(de)藥物(wu)，就(jiu)會有(you)很(hen)好的(de)。比如梔子淡豆豉(chi)湯(tang)就(jiu)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)不錯的(de)選擇。

2寒(han)濕(shi)嚴重型

 有些患者體(ti)內寒(han)濕(shi)較重。當陽氣進(jin)入(ru)身體(ti)后，無法推(tui)動大量(liang)的寒(han)濕(shi)之(zhi)邪，人就會(hui)感到(dao)(dao)很(hen)累(lei)。睡覺也會(hui)覺得很(hen)累(lei)，甚至做很(hen)累(lei)的夢。建議：對于這(zhe)樣的患者，需要溫補陽氣，促進(jin)陽氣推(tui)動陰液的運行。只要陽氣足了，推(tui)動有力了，睡覺就會(hui)感到(dao)(dao)輕松。服用腎合膠囊能起到(dao)(dao)很(hen)好的。 

3陽不入(ru)陰型 

有些(xie)患(huan)者屬于陽(yang)(yang)(yang)氣入(ru)陰(yin)的(de)機制出現了問(wen)題(ti)。人之三陽(yang)(yang)(yang)為太陽(yang)(yang)(yang)、少陽(yang)(yang)(yang)、陽(yang)(yang)(yang)明；人之三陰(yin)為太陰(yin)、少陰(yin)、厥陰(yin)。由陽(yang)(yang)(yang)入(ru)陰(yin)是一個由表入(ru)里的(de)過(guo)程。其中的(de)關鍵環節(jie)是由陽(yang)(yang)(yang)明到太陰(yin)的(de)過(guo)程。如果這個環節(jie)出現障礙，陽(yang)(yang)(yang)氣自然無(wu)法入(ru)陰(yin)，便會出現失眠。1、陽(yang)(yang)(yang)明在人體指的(de)是胃，太陰(yin)在人體指的(de)是脾。

《黃帝內經》中寫(xie)道(dao)：“胃(wei)不(bu)(bu)和則臥(wo)不(bu)(bu)安(an)。”這是(shi)(shi)因為陽氣不(bu)(bu)能經過陽明胃(wei)，進入到太(tai)陰(yin)脾，所以臥(wo)不(bu)(bu)安(an)了。建議：對于這種(zhong)情(qing)況，半(ban)(ban)夏(xia)湯是(shi)(shi)一(yi)個(ge)很好的(de)選擇。它是(shi)(shi)《黃帝內經》中的(de)藥(yao)(yao)方之一(yi)，專(zhuan)為失(shi)眠而(er)設。其中的(de)關(guan)鍵藥(yao)(yao)材是(shi)(shi)半(ban)(ban)夏(xia)，它歸于胃(wei)經，具有陽很生陰(yin)之性，是(shi)(shi)引陽入陰(yin)的(de)藥(yao)(yao)材。

2、如果患(huan)者肝(gan)(gan)(gan)火(huo)較重，陽(yang)氣(qi)也是(shi)(shi)無(wu)法進(jin)入肝(gan)(gan)(gan)的(de)。只有在有效清(qing)瀉肝(gan)(gan)(gan)火(huo)之(zhi)后，人才能進(jin)入熟睡的(de)狀態。建議：可(ke)以使用夏枯草(cao)。它具有清(qing)肝(gan)(gan)(gan)火(huo)、散瘀結的(de)作用。肝(gan)(gan)(gan)火(huo)得清(qing)，則能吸引陽(yang)氣(qi)入陰(yin)(yin)。因(yin)此對(dui)于(yu)陽(yang)不(bu)入陰(yin)(yin)、肝(gan)(gan)(gan)火(huo)亢(kang)盛的(de)病人，半夏配夏枯草(cao)特佳(jia)。陰(yin)(yin)陽(yang)之(zhi)間、五(wu)臟之(zhi)間是(shi)(shi)相互關(guan)聯的(de)。我們不(bu)能孤立地(di)看(kan)待陰(yin)(yin)陽(yang)和(he)五(wu)臟，只有深(shen)入思考它們內在的(de)關(guan)系(xi)，對(dui)疾(ji)病的(de)認識(shi)才能更加深(shen)入。

四(si)、失眠還有這(zhe)三(san)大原因

一(yi)是(shi)(shi)心腎不交，二是(shi)(shi)血(xue)不足，三是(shi)(shi)胃不和。

1心(xin)腎不交造成的失眠

過去幾劑酸棗仁(ren)湯(tang)或溫(wen)膽(dan)湯(tang)就能(neng)治好，但現(xian)在這些藥物已經沒(mei)有明顯(xian)效果(guo)。因為現(xian)在人的生(sheng)活比古(gu)代復雜(za)得多，很多人的失眠(mian)都與長期熬(ao)夜有關(guan)。每(mei)天(tian)晚上11點到(dao)凌晨1點是膽(dan)經該睡的時候(hou)，而(er)人如(ru)果(guo)不在此時間(jian)睡覺，就會慢(man)慢(man)地出現(xian)心腎(shen)不交(jiao)的狀況，導致失眠(mian)。

2血不足也(ye)會(hui)造成(cheng)失(shi)眠

中醫里(li)有一種說法叫做“中焦受氣”。中焦就是我們(men)的(de)(de)脾胃。人的(de)(de)血(xue)從(cong)何而(er)來(lai)(lai)？實(shi)際上(shang)，身體(ti)的(de)(de)營(ying)養物(wu)(wu)質(zhi)包括血(xue)都是從(cong)胃來(lai)(lai)的(de)(de)。人體(ti)通過胃消化(hua)食(shi)物(wu)(wu)，把食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)精(jing)華轉變成(cheng)血(xue)。血(xue)是一種能量代(dai)表著(zhu)一種動(dong)能，輸布四方供人體(ti)所需(xu)。我們(men)常提(ti)到補血(xue)的(de)(de)問(wen)題，如果懂得中醫醫理(li)，就知(zhi)道了血(xue)是從(cong)胃而(er)來(lai)(lai)，所以的(de)(de)方式就是好(hao)好(hao)吃飯。

3胃不和(he)則(ze)臥不安(an)

如果(guo)晚上(shang)吃得太多也(ye)會造成(cheng)失眠。人(ren)活一口(kou)氣，氣是用(yong)來睡覺的，也(ye)是用(yong)來消(xiao)化(hua)食物的。如果(guo)晚上(shang)吃得過(guo)多，氣就會受到中(zhong)焦阻隔，陽氣不能上(shang)輸(shu)于腦(nao)，造成(cheng)失眠。

五、如何(he)治好失(shi)眠(mian)？引(yin)陽入(ru)陰！

腎陽為諸陽專業，俗話說：“五臟之傷，窮必及腎”。因此，名老中醫給大家推薦一個補充腎陽的中藥處方：純中藥萃取，無任何副作用的院內專方制劑——腎合膠囊。

經(jing)審批(pi)，藥監局備案后上(shang)市。用于治(zhi)療人們腎精虧虛、腎陽(yang)虧虛、腎氣不足、氣血不足等引起的(de)(de)各種癥(zheng)狀。從宏觀和整體的(de)(de)角(jiao)度(du)，將病證有(you)機結合(he)，實現(xian)多(duo)靶(ba)點、多(duo)方位滋補精氣血、調節(jie)代謝的(de)(de)綜合(he)治(zhi)果。經(jing)過多(duo)年臨床驗證，確切穩定。

腎合膠囊采用了8年以上的純(chun)道地藥材，且運用(yong)現(xian)代(dai)化高科技準確(que)提純(chun)，加工成膠囊。由(you)多位名老中醫(yi)18年臨床驗證，只為確(que)保患者治(zhi)病(bing)的效果(guo)。不(bu)傷(shang)身(shen)體(ti)不(bu)傷(shang)腎，有效解決人們“補腎傷(shang)肝、瀉肝傷(shang)腎”的健康(kang)問題。

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